芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
现代人的思想常陷入困局，生活的苦闷集中体现在生存压力大、社会的不公平、以及精神无所追求。但大多数人没有意识到，身不由己的感慨其实源于自身无法行使自由意志，而是由各种焦虑和恐惧支配着自己的这一事实。
在听凭后者的本能驱使下，我们往往做出并非符合自己心意的事情，接着又必须很快找到言不由衷的借口来安抚自己不安的内心。可是由于自身长期受应试教育和意识形态教育的思维习惯，人们不太清楚究竟是哪里出了问题，而导致不幸福感如此强烈。
我建议，通过以下几个步骤来为自己的心灵寻找出路。
第一，产生质疑。
很多人往往都是在面临过不去的坎时，才小心试探自己内心最软弱的深处：我是不是做错了什么？但擅于使用鸵鸟缩头逃避法的人们往往无法直面自己一直以来根深蒂固的错误观念，因为这意味着否定自己的价值。
但是挫折的痛苦也是帮助人产生质疑的动力，拷问灵魂这样想真的是对的吗，这样的想法真的符合我的意愿吗，然后开启顽固的心灵之锁。所谓彻底的自省，就是要质疑他人、社会长年加载于自身的价值取向，因为质疑是思考的起点。
第二，进行阅读。
阅读不是为了炫耀，不是为了生搬硬套，而是提供自省的切入点和内化于心的思维素材。如果没有广泛的阅读基础，那么人的思想必然容易画地为牢、固步自封。
阅读呈献给我们极其多元化的知识与观点，使人可以不再局限于自身的经历、经验和体悟。而批判性的阅读以后，择其善者整合并构筑完善自己的三观之中，才是阅读的内化过程。
当然，从聊天中受启发、在菩提树下顿悟、行万里路、甚至夜观天象都可以提供思考的素材，然而，个人认为阅读为上乘之道，因为它比其他方式提供的素材更多，更不需要碰运气。
第三，深入思考。当充分认识自我、了解事物的发展规律以后，思考则成为必经之路。
因为要想寻求灵魂的出路，定然需要你踏上思考的旅程，即使不求窥得天道，也可为人生破而后立，重塑思想的深度和广度，获得困苦的释放和超脱的快乐。
思考的途径有两种，冥想和写日记。
通过冥想，能够观察自己的思维是如何跳跃，如何逃避不安以及怎样为自己找借口的。而写日记可以强迫自己回想经历过的事情，感受当时的情绪，以及反思从中学到的知识道理，有助于自我成长。
思考可以按照发现问题、分析问题、解决问题的思路来进行，为自己的困惑交出答卷。
第四，知行合一。这是王阳明提出的最重要的哲学思想，也是能否真正使人脱胎换骨的关键环节。
认知的转变，如果永远是纸上谈兵，那么比无知者更可悲，因为他们已看到前方的曙光，却无法挣破混沌的迷雾。
觉悟，需要通过选择和行动才能带来真正的改变，否则只是空中楼阁。
无论是面对拖延症或者是面对未知的恐惧，在质疑、阅读、思考以后的实践，才会最终产生那个叫做幸福的东西。
对于个体而言，质疑、阅读、思考和实践并非串行的步骤，而是或并行、或循环、或交叉的行为，带着质疑去阅读，边阅读边思考，在思考中进行实践，在实践后反思并再次质疑，然后继续通过阅读和思考寻找答案。
犹如DNA的双螺旋结构一样，不断循环上升，直至得到自由的新生。
唯有思想和行动得到自由，突破原有模式的框架，达到知行合一，内心才有可能真正抵达彼此渴望的彼岸。
发布时间：2019-06-01 21:14
上述文字是💠《在困境中，学会寻找出路》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
若爱，就大声说出来，否则，你可能错过一段美好姻缘，更重要的是你可能改变两个人的命运。 春末夏初的北方，雨后的校园格外清新，一位身着米黄色上衣、神情有些忧郁的女孩低头...
黑夜来临了，原本有些人气的地方瞬间静了下来。母亲轻轻地将门关上，外面只剩下很久才有一次轻微的脚步声。 我偷偷将自己的宝贝手机拿了出来，其实我宝贝的并不是我的手机，而...
因为雨缠绵不止，也是因为这雨，便忽然想起了雨婷。她从遥远的大西北来到海边的都市求学，虽有他人的推动，自己的意愿，当然其母也出于爱女之意而同意，但雨婷却没有好好把握...
我的爱人，你可知道，在无数个生命的轮回中，我是经过了怎样的期盼才与你重逢啊! 那时候，时间很慢，慢到只能用漫漫的一生去爱一个人，是的，我爱你，在无数个凄美的轮回里，...
都说回忆很美，可是在我这里回忆却很伤，很痛，它带给了我无法磨灭的伤痕。我拼命的想要忘掉一切回忆，可它总是在我的脑海里挥之不去。 那是在放暑假的时候，我鬼使神差的去玩...
我知道你是那的我，那的清澈，的十分乾，那的，我你甘情今生世，有那不的微妙燥，著你那份的不足。 那一夜，我得夜黑的粹，星光璀璨，大一不大，小一不小地正向我投放清，那的...
戒烟以百米冲刺的速度从看守所逃跑出来了，他抬头看着满天的夜色被笼罩在空旷的田野里，月光和星光微弱弱的洒在了并不肥瘠的土地上，除了戒烟喘气的逃跑声外，天空大地仍然是...
十岁。 爹说，孩子，长大了多吃点，吃得多了是福，喝的多了是命，没吃没喝，穷的一文不值，你就知道你爹不是你爹了。 儿子说，我可以骗人，坑人，赚钱养你，但是未必用生命陪...
男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚姻，每天看一遍，慢慢你会改变! 世界上最厉害的本领是什么？ 人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一...
佛说：放下方能解脱，忘却方能安宁。 我对佛说:难忘，我忘不了他，我 放不下他。 佛问：那你为何寻我?既然难忘，即难放下，为何不去寻他? 我说：因为他心有旁人，再无我半席之地...
要怎么去诉说。 以前一直以为自己长大了，就会变得更加坚强，世界也会精彩，却不知道，越长大，越孤单。 为了订一张回家的火车票便起来的很早，对于我来说，现在一切都是阻挡...
思念是一种眷恋，也是一份无奈，是最后的相信，是错过的无奈，孤独一个人的世界，藏着太多的悲伤，一个人看海，一个人想起，最后错过的爱情风雨，只是孤独的世界，苍老的年华...
每个人都会有一些心事，一些伤感，也会对着时光发呆。发呆的时候，宁愿这个世界就是一张白纸，让自己轻轻的走过，不留下一丝痕迹，任岁月流转，任时间缓缓流逝，自己的世界只...
白色挂满钟表 王尧 白色挂满钟表 花开了 一朵接一朵 花瓣里 白色的浪如鬈发 悄悄生长 默默地滴答中 指针在纷纷飘落 我们常常说世事无常，可似乎有些事总也摆脱不了命运的纠葛，青...
我是佛前的青灯，聆听着佛音浅唱，注视着忘忧河上水莲与云雾的交融，看着佛给她的十年时光，自己是无比的惋惜与倾慕；惋惜是因为十年时光也无法化解那段孽缘，倾慕则是自己依...
静水流深，沧笙踏歌;三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。题记 皓月长歌中，有你清影一笑的惊鸿，有你沧凉沉郁的哀伤，亦有你秋水不染尘的淡雅 倚门回首，却把青梅嗅 豆蔻年华，不似其...