末伏有10天,饮食要“尝鲜”,建议各人:无论多忙,常吃“3鲜”,安康一全年! 那段时间恰是莲藕的市场时节,口感好营养又丰硕,有养阴清热,润燥行渴,清心安神的感化,还能补...
运发动餐厅每天供给的菜品,严酷根据国际奥林匹克委员会餐饮办事指南和要求,绿色、安康、营养平衡且多元化。餐厅设置了世界餐台、亚洲餐台、中餐餐台、明档、清实餐台、披萨...
有一种食材被称为“立秋后第一大补”,有很好的生津润燥、健脾养胃效果,最合适夏秋摄生。莲藕炖排骨 藕是养心血,补益之品。《食疗本草》记载它养血、补气、养神,久服轻身延...