⭐苹果汁能和海鲜一起吃吗?

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苹果汁和海鲜不能一起食用。苹果中含有单宁酸，吃了海鲜以后立刻吃苹果，不仅影响身体对蛋白的消化吸收，海鲜中的钙还会与苹果中的单宁酸结合，产生难溶的钙，从而对消化道造成刺激，容易引起腹痛，恶心，想吐，呕吐等症状。如果吃完海鲜又想吃苹果，时间间隔至少应在两小时以上。

海鲜又称海产食物，海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，包括鱼类、虾类、蟹类、贝类、软体类等品类。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。狭义上，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类有：活海鲜、冰鲜海鲜、冷冻海鲜、干海鲜。

海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌，对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。医学专家指出，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来更安全。

海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，海产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。若食用方法不当，重者还会发生食物中毒。所以，食用海产品要注意适量适度，一般每周一次即可。

发布时间：2022-12-06 11:01

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