枇杷不建议和鱼类一起食用,这两者一起食用会造成营养物质的流失、肠胃不适等问题。
枇杷和鱼类都是生活中较为常见的一种食物,当然枇杷这种水果在我国北方可能并不常见,这是一种热带水果。
枇杷中富含着维生素C和鞍酸,鱼类中富含着蛋白质和钙,这两者一起食用,维生素C、鞍酸会和蛋白质、钙发生反应,会形成一种固态钙。
这种钙人体很难吸收,这些固态钙一部分随着大便排出体外,一部分残留在体内。
残留在体内的固态钙在体内会发酵,这些成分分解之后会成为病菌的营养来源,进而引起肠胃不适,甚至造成腹泻、腹痛等。
当然,这两者分开食用的话都有着较高的营养价值和可口的味道,这两种食物在日常生活中也是非常重要的食物。
尤其是鱼类,鱼类是人类最为重要的食物来源之一,尤其是鱼类中含有的蛋白质和钙物质,不仅含量较高,而且非常容易吸收。
鱼类中还富含着多种营养成分,经常食用有着补充营养、提高身体免疫力、强身健体的作用。
发布时间:2023-02-14 12:02
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