芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
为什么长胖很容易，减肥却“难比登天”？背后的原因终于找到了
转眼间
又到了“露肉”的季节
曾经立志要瘦成一道闪电的你
成功了吗？
低下头看着自己
腹部凸出来的赘肉
你有没有这样一个问题
为什么长胖那么容易
瘦下来却这么难呢？
今天
我们就一起来看看其中的原因
……
原来，堆积在体内的脂肪
还没等身体消耗，又被你屯上了
所以减起脂来就没那么容易
这么说吧
为了维持身体的正常工作
需要消耗糖类（碳水化合物）、
蛋白质、脂肪这三大类
当饿的时候
身体首先消耗的就是糖类（碳水化合物）
它一般能维持12个小时左右
之后才会动用蛋白质和脂肪
再说了，你能让自己饿着吗？
糖类还没消耗完，你就补充上了
另外，进入体内的糖类
也不会被完全消耗
还有一部分被肝脏以糖原的形式存起来
然后转化成脂肪
总之，体内的脂肪不仅有你摄入的
还有一些是糖类转化而来的
所以胖起来就容易一些
然后你想了各种方法去减肥
还没等糖类消耗完你就放弃了
瘦就变得难了
总而言之
要想科学减肥
不仅管住嘴
健康合理的饮食
还要增加运动量才行哦
发布时间：2023-03-03 12:32
上述文字是💠《为什么长胖容易减肥难「为什么长胖很容易，减肥却“难比登天”？背后的原因终于找到了」》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
导读：芝士能拉丝一定好吗？下面一起来看看吧。 1、拉丝效果好的奶酪也不一定就是好的。因为为了满足大家对拉丝性能的要求，市场上有一些劣质的复原奶酪，在加工过程中，添加...
3月7日，甘肃省县中振兴工程（陇中东南片区）推进会在白银市召开。甘肃省委教育工委书记，省教育厅党组书记、厅长张国珍出席会议并讲话。白银市委副书记、市长张延保致辞。甘...
摘要： 本文探析了素养导向的课程改革背景下大单元整体教学设计的缘由与内涵，剖析了素养导向的大单元教学实施要点，包括大单元教学的要素与结构，确立素养目标及使用大概念驱...
大家好，很多人对实验室制备氨气和氯气可以用同一套发生装置吗这个问题还不太了解，小慧现在来为大家解答，让我们一起来看看吧！ 1、铵盐与碱加热制取氨气，常用NH4C1与Ca（OH）...
青年者，常为新；青年工作，也应与时俱进。如何服务青年成长发展，赢得青年的信任与支持，是摆在每一个团干部面前的重要课题。 更好把青年团结起来、组织起来、动员起来，必须...
N95口罩不可以用酒精消毒，在n95口罩上喷酒精会导致n95口罩里的纤维过滤性发生改变，这样就起不到防护效果了。N95口罩是一次性口寨，一般要求四个小时换一次。在普通环境中，如果...
卡萨布兰卡是什么花 香水百合是百合中的一种，别名卡萨布兰卡 ， 天上百合 ，原产地为喜马拉雅山区、澳洲，等各个地区。 香水百合是百合中的女王 ，经常在百合科花朵上见到的斑...
懿安皇后郭氏是升平公主次女，后来嫁给唐宪宗，等唐宪宗正式登基后，郭氏册封贵妃。郭贵妃一生颇为传奇，因为她一共历经过唐朝七代皇帝，从贵妃到皇太后，再到太皇太后，这样...
生石花的花期有几天 生石花开花时间在盛夏到深秋，它一般在中午开花，这段时间光照比较强烈，我们应该适当的为它遮阳，避免强光对植株造成伤害，它的花期非常短暂每朵花只能维...
近日，全国哲学社会科学工作办公室公布了2023年国家社科基金年度项目和青年项目立项结果。在公示的拟立项课题中，有2项取消立项，4项需进一步核实相关情况，公布立项课题4790项。...
开展暑期预习课、提供各科目学习方法指导、学长学姐分享学习建议……为加强学风建设，助力学生更好成长成才，2023年秋季学期以来，北京航空航天大学知行书院面向大一新生开展学...
湖北省武汉市长江之滨的黄鹤楼，江西省南昌市长江之滨的滕王阁，以及湖南省岳阳市洞庭湖畔的岳阳楼，并称为江南三大名楼。 这三座名楼自落成之际，便成为文人墨客驻足题咏的绝...
——我的家风故事 谈到家风，不能不说说我的母亲。母亲生于上世纪二十年代，和天下的母亲一样，是一个很普通很平凡的人。但是她的一言一行都如和风细雨一般，在悄无声息中滋润...
导读：涡怎么组词？下面为大家带来介绍。1、涡组词:笑涡、盘涡、微涡、涡旋、涡口、涡管、涡濑、涡漩、涡盘、漩涡、旋涡、水涡、涡流、涡虫、颊涡、梨涡、黎涡、酒涡、低涡。...
冬季因为气温比较低，而长寿花这种植物又特别的怕冷，那么一般在气温，低于五度以下的时候，就一定要及时把它移入室内来养护，那么在移入室内之前，我们要多做一件事，这样长...