你知道吗?桑葚这种毫不起眼的小野果,养生功效却是非常好!因此民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法!找个风和日丽的午后,跨上小篮子去郊外采摘桑葚吧!
1、增强免疫力
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力~
2、促进消化
桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。
3、乌发
桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。
4、养肾
桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等~
5、软化血管
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
6、减轻失眠
桑葚可以治疗神经衰弱,失眠健忘等症状。具体药方是:桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
7、治疗便秘
桑椹还可以治疗便秘,具体药方是:桑葚子30克,蜜糖30克。水煎服,每日1次~
桑葚原来这么神奇!除了洗干净直接吃,它还能用来泡酒喝~现在泡,夏天的时候喝上一杯,真是清凉爽口呢!
食谱推荐:桑葚泡酒
制作桑葚酒需要注意的是桑葚一定要清洗干净。很多人都认为,桑葚没有农药不用清洗其实这是一个误区,可以用白面放入盆中,顺时针方向搅动桑椹,再用流动的水冲洗即可~
食 材:
成熟桑葚500克
步 骤:
1、将桑葚用水清洗,再放入玉米淀粉,用凉水浸泡,几分钟后捞出洗净。玉米淀粉能够起到消毒和去污的功能。
2、将洗净桑葚淋掉水分,放在阴凉处晾干。最好用50度以上酿制的白酒,一斤酒用三两桑葚。如果用黄酒,一斤黄酒用半斤桑葚。
3、桑葚泡酒,泡上一个月,就可以饮用了。
适应人群:
1、贫血或关节炎,风湿性疼痛,神经疼痛,筋骨疼痛的人
2、治疗肠燥便秘,大便干结,阴虚水肿,小便不利
3、滋补心,肝,肾,血类疾病引起的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软
4、适宜于老年体弱,气血虚亏的患者,如口干舌燥,咳嗽多汗,身热唇灼,痰粘稠黄,声音嘶哑等
5、适用于糖尿病,肺胃燥热者,能止嗑,化痰,清胃火,散风热
6、用于降血压,降血糖,改善血管硬
禁忌:
桑葚性质偏寒,故脾胃虚寒,大便稀溏者不宜食用。
发布时间:2023-03-06 16:02
上述文字是💠《关于桑葚你必须要知道这些》✨的美文内容,大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品,请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明:本文由互联网用户自发贡献,该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件进行举报,一经核实本站将立刻删除。
乳酸杆菌不放冰箱一天之后就会失效。乳酸菌是一种常见的益生菌,它可以通过分解乳糖和淀粉来产生乳酸,对人体有益。乳酸菌通常存在于牛奶、酸奶和发酵食品中,也可以通过购买...
鼠标自动下滑是什么原因 1、光标中落入了灰尘使感应器失灵,可以对鼠标进行清理后再使用。 2、感染了木马等病毒,有些病毒可以改变鼠标的行进方向,造成误点击。这时候需要使用...
在俄罗斯联邦布里亚特共和国首府乌兰乌德,汉服、旗袍、太极服等中国元素服饰引起了很多当地年轻人的兴趣。特别是布里亚特国立大学东方学院的青年学生,无论课上课下,他们从...
Switch无论是作为随身携带的掌机还是能连接电视的家用游戏机,都受到了很多玩家的喜爱,不同年龄段的玩家都能从中找到自己的乐趣。Switch也成为了任天堂史上最受欢迎的主机之一。...
藏传佛教里最出名佛为大日如来。大日如来(Mahāvairocana),五方佛之一。是表示绝对真理的佛身。在汉译中,又有摩诃毗卢遮那、毗卢遮那、遍一切处、光明遍照等名号,是密教最根...
华硕天选2r75800h笔记本有独立显卡。 中国台湾华硕电脑股份有限公司是当前全球第一大主板生产商、全球第三大显卡生产商,同时也是全球领先的3C解决方案提供商之一,致力于为个人...
在所有的盆栽中,绿萝是被公认的好养,油绿的叶子,生长环境要求方面也不会像那些开花植物那样要求那么高。但就算是这样,该出现情况也都一点没少出...... 就比如说黄叶问题,这...
本篇文章给大家谈谈笋干怎么晒,以及笋干怎么晒才不会黑对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站! 内容导航: 如何晒竹笋干?说详细点 竹笋干怎么晒? 家庭版笋干的...
新华社重庆8月2日电(记者 黄兴)重庆市政府办公厅近日印发文件,从激发活力扩大就业容量、拓宽渠道促进高校毕业生等青年就业、强化帮扶兜牢民生底线等方面推出19条举措。 在激...
重庆市丰都县仁沙镇陶家坪村党总支书记张国茂,差不多每个周末都要到村里建成不久的新丰书院走一走。12月1日下午4点多,张国茂又来到书院门口。他一眼就认出几个熟悉的身影,一...
6月15日上午,中国科学技术大学与北京协和医学院战略合作协议签约仪式在中科大举行。北京协和医学院院校长、中国工程院副院长王辰院士,党委副书记张勤,中国科学技术大学校长...
1、冰箱保存法:冰箱的好处就是让螃蟹在一个低温的状态下,降低螃蟹的新城代谢功能,减少它的能量消耗。将螃蟹用细绳捆绑好,放入冰箱的冷藏室,在它的背上盖上一块湿毛巾,模...
乐高鲨鱼的升降台怎么拼装 乐高鲨鱼的升降台拼装步骤是。安装底座。 1、安装驾驶舱。 2、拧紧轮胎。 3、安装升降臂。 4、安装升降平台。 鲨鱼怎么拼 鲨鱼怎么拼的问题供参考。 鲨...
祝女儿生日幽默短句有哪些? 祝女儿生日短句有: 1、烛光映着笑脸,红酒醉着容颜,乐曲绕着耳边,欢歌唱着团圆,蛋糕甜着心弦,贺卡写着祝愿:幸福生活年年,快乐时光天天。祝...
地铁逃生白色密码门不肥,地铁逃生中有白、绿、黄、黑4种密码门,其中黄密码门中的资源更丰富,人也比较少。 《地铁逃生》是一款非常棒的射击动作游戏,这一次pubg和地铁梦幻联...