芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
采访专家
中大医院中医内科专家 朱欣佚
天气一热，各种饮料就变得大受欢迎，其中不乏各种药草茶和凉茶的身影。
中大医院中医内科专家最近遇见了不少因为喝茶“致病”的人群，究其原因就是饮用凉茶和各种药草茶不当。
而更出人意料的是，这些在我们一般人眼中不过属于“饮料”范畴的饮品，在中医专家眼中，却可能属于“药物”范畴。所以，它们恐怕还真不能乱喝。
药草茶严格来说算中药
其实很多人并不知道，中草药泡茶严格来说，算是药，而不是普通的茶。
“用中药泡茶在中医上称为‘茶剂’，和我们熟悉的汤剂一样，都算是中药的重要剂型。只不过我们对汤剂比较熟悉，而习惯把茶剂当成普通茶水饮用，其实这样是不合适的。
胃痛上火都是“药茶病”常见症状
因为药茶和凉茶饮用不当致病的人群，主要集中在两类。
一类是凉茶或者偏寒凉的药茶饮用太多，结果苦寒伤胃，引起腹胀腹泻、食欲减退，神疲乏力、精神匮乏等副作用。诸如野菊花、胖大海、决明子等药材泡茶，喝多了就很容易有这些问题。
另一类则是用了太多的补益类药材，比如红枣、黄芪、桂圆等药材，对体虚畏寒的人来说喝这些药茶是有补益效果，但如果本身很健康甚至还有些“偏热”的人天天喝这个，多半就要上火了。
药茶不要随便喝
一般来说，体质偏虚、偏寒的人，比如平时感觉中气不足、精力跟不上，特别怕冷但不怎么怕热，一降温就容易感冒生病的人，可以用一些补益类的药材来泡茶。
相反，如果是怕热不怕冷、容易长痘、小便短赤的人，就可以用一些“去火”的凉性药材泡茶。
至于老人、儿童、病人则更要慎重，儿童通常不建议喝药茶和凉茶，否则很容易脾胃受不住而引发不适；老人、病人也要根据自己的身体状况、基础病情况来选择合适的药材，这样饮药茶才能真的起到好效果。
即便泡茶的药材对症，也不意味着可以长期饮用。
这些药材你可以试着泡一泡
人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞子、陈皮、番泻叶、大黄、草决明、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅、山楂、紫苏、罗汉果、青果（橄榄）、茵陈、金钱草、鲜佩兰、鲜藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金银花、槐花等，以体轻质松味甘淡的叶、花、果、籽及鲜品类药，都比较适合泡茶喝。
（枸杞）
一般来说，比较轻、容易溶解的药材，挥发成分多的药材也适合泡服，比如各种花类。而中医认为茶剂治疗上焦疾病，头面部的疾病，比如咽炎。另外，泡茶的时候要注意选择经规范炮制后的饮片，有些甚至要切细片，果实类中药如罗汉果、青果等要打碎泡茶。
这些药材不建议你拿来泡
质硬、味苦、有毒、有刺激性之类的中药，如龟板、黄连、附子、辛夷等，都不适宜泡茶用。
（黄莲）
这些常用中药茶也有副作用
枸杞子：虽然药性平和，但过量服用会上火。
人参片：虽然补元气，但过量副作用较大，老人平时保健吃，一般2-3片足够了，有高血压的更要慎用。
胖大海：只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。寒性体质的人常会腹泻的不适合胖大海。
（胖大海）
野菊花：疏风明目，清热解毒。但脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。
决明子：可以降压、通便，但有一定毒性，不主张长期用。
金银花：嗓子干痒者，可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的中药茶。如金银花5克，麦门冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，开水冲泡，代茶饮。但脾胃不好的人不宜多饮。
（金银花）
银杏叶：用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用，有过敏史的人要慎用。
甘草：长期大量应用甘草，会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症，肾病患者必须慎用甘草。
通讯员 钱钰玲
实习记者 张梦杰
金陵晚报记者 朱菁菁
发布时间：2024-01-11 05:16
上述文字是💠《注意（莲子心的副作用有哪些）》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
本篇文章给大家谈谈滚刀块怎么切,以及滚刀块怎么切茄子对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 茄子滚刀块怎么切？ 滚刀切法 如何切,最好有图解 什么...
12月12日，上海中学国际部奉贤分校新建工程（一期）奠基仪式举行。至此，上海中学国际部（简称“上中国际部”）形成“一体（上中路校区）四翼（张江校区、临港校区、虹口校区、...
1、首先根据图纸，将墙体位置在施工现场进行防御定位，根据定位线进行模板支设。 2、浇筑混凝土，浇水养护至一定强度，然后拆除模板。 3、在浇筑好的地梁上砌砖墙，注意墙体施...
本篇文章给大家谈谈左零右火说法正确理解,以及左零右火上接地示意图对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 插座为什么左零右火？如果左火右零行吗...
我叫赵甲第小说原名《老子是癞蛤蟆》，作者烽火戏诸侯，小说讲述了主角赵甲第，绰号赵八两，北方大暴发户的儿子，伪宅男，武力值不详，智力值比较变态，理科无敌，单枪匹马打...
导读：白凉粉可以做什么？下面小编为大家整理介绍。 1、白凉粉可以做果冻甜品，加上牛奶、雪梨、菊花、红枣、枸杞、冰糖等食材，做出来非常好吃。 2、食材：白凉粉10g、冰牛奶一...
长江流域面积约180万km，约占我国国土面积的18.8%。 长江流域，是指长江干流和支流流经的广大区域，横跨中国东部、中部和西部三大经济区，共计19个省、市、自治区，是世界第三大流...
速冻饺子微波炉蒸解冻只需高火三分钟。如果蒸透五分钟即可。一微波炉蒸的脱水很严重不好吃。口感非常差。速冻饺子本身油脂含量就比较高，所以建议尽量采用蒸或煮的烹饪方法，...
apple服务扣费的意思签订了和财付通的自动订阅或者是免密的小额支付条款。财付通是腾讯公司推出专业在线支付平台，其核心业务是帮助在互联网上进行交易的双方完成支付和收款。...
国家发展改革委、教育部、人力资源和社会保障部等8部门近日联合印发《职业教育产教融合赋能提升行动实施方案》。该方案提出，将夯实职业院校发展基础，完善职业教育专业设置。...
小虾吃水浮莲、水葫芦、黄瓜、水藻、胡萝卜等植物性饵料，也吃动物尸体、红虫、摇蚊、昆虫幼虫等动物性饵料，人工饲养小虾时，可以喂食蚯蚓、螺、蚌、豆饼以及面粉制作而成的...
zaa苹果是手机亚太版，包括澳门、新加坡，港版。 大部分在中国比较常见的型号有CH/A为国行、ZP/A为港行、KH/A是韩版、LL/A为美版、DN/A为德版、TA/A为台湾、ZA/A为新加坡和马来西亚、A...
黄瓜雄花和黄瓜雌花不是一样的，雌花里面看起来是一根花柱，而雄花只有雄蕊也叫花丝，雌花有子房雄花没有，所以结果的也是雌花，通常雌花要比雄花大，但大多数是雌雄同花的，...
近日，山东科技大学与青岛西海岸新区中医医院联合举行“蓝色癸卯端阳·本草药膳粽享健康”中医药文化主题活动，50余名留学生学习体验推拿刮痧、耳穴压豆、中药材鉴别、中医经络...
支帐篷的意思就是把小帐篷支撑起来。 帐篷是撑在地上遮蔽风雨﹑日光并供临时居住的棚子。多用帆布做成，连同支撑用的东西，可随时拆下转移。帐篷是以部件的方式携带，到达现场...
近日，云南昭通市镇雄县塘房镇凉水村发生山体滑坡、新疆阿克苏地区乌什县发生7.1级地震，造成人员伤亡和财产损失。为帮助受灾致困学生渡过难关，多所高校即刻开展受灾学生关心...