人们常说的“饭豆”学名即为赤豆,有些地方也要眉豆、窝米豆,,人们常常用它来煮饭、做汤等,是人们平常生活当中不可或缺的杂粮。
饭豆有大白豆和小白豆之分,它的苗嫩的时候可以当菜吃,吃生的也很好。有的是白色,也有的是土黄色,大白豆象胡豆大小,小白都象绿豆一般大,但比绿豆长。
赤豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。
白色眉豆样子(图片)
饭豆一般为圆柱形而略扁,两端稍平截或圆钝,表面程紫红色或暗红棕色。
它的表面平滑,稍具光泽或无光泽,且质坚硬,不易破碎。将其剖开后种皮薄而脆,气徽,味微甘,嚼之有豆腥气。
饭豆发芽的样子(图片)
1、煮饭
食疗作用赤豆可整粒食用,一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴有“红豆排骨汤”等。而且,赤豆还可发制赤豆芽,食用同绿豆芽。
2、豆沙
由于赤豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性,而且有独特的香气。所以,饭豆常用来做成豆沙以供各种糕团面点的陷料。
饭豆的好处太多了,它就是人们的金豆子。不但食补,还能强身健体。甚至对人体还有医疗的辅助作用,希望人们常常食用它。
①解毒
现代研究认为,红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维,及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外,因此被视为具有解毒的效果。
②煮汤饮服治炎症
赤豆煮汤饮服,可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。
③中医功效
《本草纲目》说饭豆“治产难,下胞衣,通乳汁”,“行津液,利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。”
中医认为赤豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,清热解毒,通乳汁和补血的功能。
不仅可用于跌打损伤,淤血肿痛,且对于一切痈疽疮疥及赤肿(丹毒)也有消毒功用,特别有利于各种特发性水肿病人的食疗。
发布时间:2024-01-30 13:04
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