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龙眼属于水果，它是仙人掌科的植物，也是属于南方的一种热带水果，北方人称龙眼为“桂圆”比较多，此水果营养丰富，新鲜龙眼口感好，干货龙眼常用来煲汤。
龙眼属于温热水果，但偏热性，平时脾虚且严重贫血、气色不好的人，可多吃一些龙眼，此外，龙眼还有补心血、养心神的功效，可以治疗心神不宁、浅眠。
1、龙眼具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿的功效，临床用于治疗身体出现的久病体虚以及血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠，或者是体内湿热等引起的临床表现，都有良好的调理作用。
2、龙眼对于脑细胞也有很好的作用，能够增强记忆、消除疲劳，而且它还具有降脂、保护心脏、延缓衰老、降血脂、增加冠状动脉流量，对抗人体衰老，有良好的密切关系。
3、另外，龙眼中含有较多的核黄素、抗坏血酸的成分，所以对于身体还具有补气养血、调整心脑血管的作用，对于身体养血、安胎、脾虚泄泻、精神不振、自汗、盗汗，都有良好的调理和治疗作用。
我国优良的龙眼品种为石硖龙眼、草铺种龙眼、储良龙眼、古山二号龙眼等，它喜欢温暖的生长环境，是华南地区特有的水果，主要分布在我国的南方地区，比如云南、广西、广东、福建一带。
发布时间：2024-03-09 17:52
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