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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的成效，又有益气清肠、滋阴润肺的感化。既能加强人体免疫力，又可加强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然动物性胶量，外加其具有滋阴的感化，是能够持久服用的优良润肤食物。
1. 新鲜银耳1盒，今天网上下的单今天就到了，翻开来还实不错，而且十分新颖，比干货泡发的要好良多。银耳间接入水，挖去银耳的根部并将银耳掰开，清洗完毕甩尽水分捞出备用。
3. 杀好的老鸡一只，斩去头颈，切去鸡屁股，丢掉。半只鸡斩成大块，另半只和头颈做此外菜用。锅里去较多的水烧开，倒入鸡块汆透，汆透后捞收支冷水，洗净血沫。
4. 将洗好的鸡块倒入煲中。除枸杞外，药材洗净后全数参加，银耳摘去黄色部门后参加煲中，参加适量的姜片和白胡椒粒，一次将水加足，参加适量的盐后盖上煲盖大火烧开后转小火煲3小时。
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发布时间：2023-01-11 12:32
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