黄豆炖猪蹄是一道十分滋补的美食,出格合适女人和妊妇食用,满满的胶原带白,多吃对皮肤也长短常子好,今天,我就和各人分享一下那道菜的家常做法。
【筹办食材】猪蹄、黄豆、葱姜蒜、八角桂皮香叶小茴香、老抽、生抽、盐、白糖、料酒等;
1.想要猪蹄做的好吃有食欲,前处置很重要,猪毛必然要处置清洁,否则看着就倒胃口,能够用刮胡刀或者火烫,然后再把猪蹄剁成块,流水下多冲刷几遍,黄豆用水提早浸泡,更好是泡2小时以上,否则很难煮烂;
2.洗好的猪蹄冷水下锅,参加葱段、姜片、花椒、料酒煮开,煮出血沫后用勺子撇去浮沫,继续煮5分钟;
3.将煮好的猪蹄捞出,用温水清洗一遍,美食做法去除血末和杂量,不克不及用冷水,因为冷水会使肉量收缩,煮好的猪蹄吃起来就会硬邦邦的;
4.别的筹办葱段、姜片、大蒜、八角、桂皮、香叶、辣椒、小茴香,那些辛香料都能够起到去腥增香的感化;
5.炖猪蹄我们更好用砂锅小火慢炖,如许炖出来的猪蹄营养不会丧失,猪蹄黄豆汤的做法冰冷的气候还能连结温度,不会变冷,锅内倒入油,中小火下入辛香料煸炒出香味,然后放入处置好的猪蹄煸炒至外表微微发黄;
6.下入泡好的黄豆,接下来起头调味,参加3勺料酒、半勺老抽、2勺生抽、1茶匙盐、1勺白糖,再倒入足量的水没过食材,调味的量放几没必要纠结,按照小我口味和食材几来决定,若是控造欠好量,前期能够少放一点,最初再调;
7.盖上盖子,大火烧开后转中小火焖煮90分钟,最初翻开锅盖,大火收汁,酌情调味,撒上葱花粉饰即可;
如今家中逐步转冷,菜又很容易冷掉,我觉得,家里常备一口砂锅长短常有需要的,砂锅的更大长处在于受热、散热平均,可长时间保温。因为砂锅易将食物中的大分子营养物量合成成小分子,好比把卵白量合成为氨基酸,脂肪转化为脂肪酸,碳水化合物酿成糊精,使之容易被人体消化吸收。它能够使锅内的食物和汤汁长时间地连结在微微沸腾的形态,因为火小,时间又长,最初能够使肉烂,汤汁鲜美,别具风味。
我用的那口砂锅就是康舒的,价格实惠,全釉锅身不容易粘锅,加厚锅底,防滑耐磨,450℃-20℃冷热瓜代不开裂,需要的伴侣能够点击下方链接购置喔
发布时间:2023-01-18 16:54
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