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炎热的炎天 ，建议多吃点苦瓜 ，相信良多人都是嫌弃它的苦味，就少食用，今天禀享那瘦肉苦瓜汤，合适炎天做汤喝了，甘旨清火。起首筹办好猪瘦肉，苦瓜，苦瓜汤葱姜蒜，红薯粉……先把猪瘦肉切成片，尽量控造一下平均一点的瘦肉片，好入味，切好拆在聚宝盆里放点调味品和蒜姜水，红薯粉，给它推拿搅拌，如许做容易入味，腌造15分钟。把清洗好的苦瓜去仁切片，同样切平均一点，切好后拆盆中 ，盆中加清水食用盐浸泡一会，那一步会削减一点苦味。再用清水清洗拆盘备用。起锅烧水待水开后，把腌造好的瘦肉片，一片一片的下锅煮开，煮俩分钟摆布就把苦瓜片放进一路煮，参加小我喜好口味的调味品，甘旨瘦肉苦瓜汤做好了完成，……互相进修谢谢。
发布时间：2023-03-25 10:19
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