扣肉的做法 最正宗的做法(3)锅中倒入适量的清水,然后放入浸泡好的红枣、百合、莲子盖上锅盖大火烧开。
(6)关火出锅盛入碗中就能够了,做法简单营养甘旨,家人常喝对身体益处多!
1、筹办食材:嫩豆腐、小冬瓜、菌菇、西红柿、小葱、香菜、蚝油、食盐
(1)嫩豆腐冲刷一下切块,小冬瓜洗净去皮切块,菌菇洗净,西红柿洗净切块,小葱切成葱花,香菜洗净切段备用。
(3)再参加菌菇和冬瓜,参加适量的蚝油翻炒出香味,倒入适量清水漫过食材。
(5)盖上锅盖继续煮两分钟,然后关火出锅盛入碗中,再撒上适量的葱花和香菜调味即可,做法简单营养甘旨老小皆宜!
1、筹办食材:小黄瓜、土鸡蛋、菌菇、小葱美食做法、生姜、香油、食盐、鸡精
(1)小黄瓜洗净斜切片,碗中倒入两枚鸡蛋参加少许食盐搞乱,菌菇洗净,小葱切葱花,生姜去皮切片备用。
(5)关火出锅盛入碗中即可,三伏天没胃口就喝那碗汤,专治没胃口老小皆宜!
1、筹办食材:西红柿、鸡蛋、小葱、蒜瓣、食盐、生抽、陈醋、香油
(1)西红柿洗净去皮切块,碗中打入两枚鸡蛋,参加适量的食盐搞乱,小葱切葱花,蒜瓣剥皮切成末备用。
(2)锅中倒入适量的油,油热爆香葱花蒜末,下入番茄参加适量的食盐炒出茄汁。
(3)再倒入适量的清水漫过食材,淋入调好的鸡蛋液,再参加适量的生抽和醋调味。
(4)盖上锅盖大火烧开,关火出锅撒上适量的葱花装点即可,汤美味美,营养甘旨大人小孩都出格喜好喝!
(1)豆腐皮冲刷一下切条海带豆腐汤的做法,西红柿洗净切小丁,金针菇洗净去根部撕开,香菜切段。
(5)关火出锅,再撒上适量的香菜装点一下,淋上少许香油提味即可,酸甜可口开胃又安康,老小皆宜!
1、筹办食材:牛里脊、白萝卜、香菜、生姜、料酒、食盐、胡椒粉、香油
(1)牛里脊洗净切块,白萝卜洗净去皮切块,香菜洗净切段,生姜去皮切片备用。
(2)锅中倒入适量的清水,下入切好的牛肉,参加适量的生姜和料酒焯水半晌。
(5)关火出锅撒上适量的香菜装点,再淋上几滴香油提味拌匀即可,超好喝超等营养,大人小孩都喜好喝的一道汤!
1、筹办食材:玉米、大虾、金针菇、西兰花、小白菜、香菇、食盐、鸡精
(1)玉米洗净切段,大虾去头去壳挑去虾线洗净,金针菇洗净去根部撕开,西兰花洗净切朵,小白菜切块,香菇洗净泡发备用。
(3)倒入适量的清水漫过食材,依次下入大虾、金针菇、西兰花、小白菜、香菇、玉米盖上锅盖大火烧开至食材熟透。
(4)转小火,参加适量的食盐和鸡精调味,关火出锅盛入碗中即可,做法简单营养甘旨,全家都喜好喝!
1、筹办食材:海带、鸡蛋、嫩豆腐、枸杞、食盐、胡椒粉、香油
(1)海带洗净切丝,碗中打入两枚鸡蛋参加适量的食盐搞乱,嫩豆腐冲刷一下切块。
(4)再参加适量的枸杞、食盐、胡椒粉调味,关火出锅盛入碗中即可,简单易做营养甘旨,汤美味美,老小皆宜!
发布时间:2023-04-21 06:22
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