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俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四时中，人有一半的病是在冬天得。红糖做为日常饮品，却能轻松搞定那些小弊端！为全家今冬不生病，花一分钟看看！
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1、红糖+姜
防治伤风
1、防治伤风：若是在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可觉得微微出汗，记住必然趁热喝，比吃伤风药还好用。
2、四肢举动冰冷：有些人容易四肢举动冰冷，用暖手宝，其实不消，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一成天，不受四肢举动冰冷之苦。
3、改善痛经：痛经的妹子晓得痛经的滋味，便宜一杯暖宫红糖姜茶，不只能经血畅达，改善痛经，还能够助孕，效果十分好。
2、红糖+乌梅
风寒咳嗽
1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不只能驱走风寒，行咳化痰还能够滋阴润肺，改善无痰干咳。
2、暖胃行泻：吃乌梅能够行泻，配上红糖还能够起到温暖肠道，行泻润肠的感化，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善感化。
3、红糖+山楂
咽喉发炎
1、咽喉发炎：冬季伤风人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不只能够缓解咽喉不适，消弭咽喉炎症，还可以起到平喘化痰的感化。
2、防动脉硬化：冬季气候冰冷，动脉容易呈现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，避免因气候冰冷引起的动脉硬化。
3、灰指甲：山楂对因为实菌引起的灰甲脚气有很好的按捺感化。
4、红糖+桂圆
改善睡眠
红糖泡桂圆的成效 有效改善睡眠
要阐扬红糖的那些成效，服法上也有讲究：红糖煮钱袋蛋，能够使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极感化；红糖泡人参，则有调度气息，改善低血压的感化；放点红糖熬粥，则有益气养血之效。
5、红糖+鸡蛋
冬季瘙痒
1、预防乳腺癌：科学家发现，每周对峙喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。
2、生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都遍及快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发作长。男生也能够喝的。
6、红糖+枸杞
清肝明目
1、清肝明目：枸杞中含有丰硕的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必须品，共同红糖食用不只清肝明目还能够改善肝血不敷，目力下降。
2、抗击肿瘤：枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的按捺感化，能预防癌细胞的扩散，进步加强人体的免疫功用。
7、红糖+绿茶
补血益气
1、补血益气：红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功用会明显加强，预防和改善贫血症状。
2、清热调血：红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，合适所有人群食用。
8、红糖+芝麻
牙龈上火
1、牙龈上火：冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不只能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，避免牙齿早衰。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，避免头发早衰，尤其对经常脱发的人群，十分合适，别的对小儿头发稀黄也有很好的改善感化。
3、延年益寿：芝麻红糖粥很合适老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功用，许多宝贵老年保健品大部门会含有芝麻红糖成分。
图文来源：美厨菜谱
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综合编纂：
石家庄的事儿
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发布时间：2023-04-26 12:55
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