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本篇文章给大家谈谈空气炸锅炸鸡胸肉,以及苏泊尔空气炸锅对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！
1、用料 ：鸡胸肉500g，生姜半只，黑胡椒， 椒盐， 生抽。
2、鸡胸肉洗净，加生姜、黑胡椒、椒盐、生抽腌制20分钟。
3、空气炸锅180度预热三分钟，放入鸡胸肉 加热7分钟。
4、7分钟后取出，翻面。
5、继续加热5分钟空气炸锅。
6、翻面，撒黑胡椒，继续加热3分钟，取出即可，又香又嫩。
将鸡肉均匀裹上面糊后，再裹上面包糠放入空气炸锅炸栏中，调至自助炸200℃，5~7分钟左右即可。空气炸锅炸鸡胸肉的温度和时间就是看自己切开的大小，可能温度就是在三四十度左右的时间，包括时间就是在十分钟或者十二三分钟左右的时间就是可以的。
简介：
新鲜的鸡胸肉可以在1～5℃的冰箱里保存2天左右。若是2天内要吃的分量，可用保鲜膜或者夹链袋密封，冷藏保存。 如果超过2天，就分成一次要吃的分量，装进夹链袋并写上日期，冷冻保存，冷冻的鸡胸肉须在要食用的前一天移到冷藏室退冰，或者连同夹链袋一起浸泡在水中解冻，大约20～30分钟之后再使用。
如下：
食材：鸡胸肉2块、料酒4勺、芝麻油2勺、辣酱油2勺、耗油2勺、胡椒粉少许、奥尔良烤翅腌料4-5勺、葱半根、姜四五片、蒜若干瓣、淀粉少量、鸡蛋（大）2个、金黄色面包糠足量。
方法：
1、把2块鸡胸肉清洗干净，片成薄片，用厨房用纸吸干多余水分。
2、用刀背轻轻敲打双面，力度别太大，便于腌料更加入味儿。
3、准备葱、姜、蒜，洗净，姜去皮，放入切剁器中切碎，越碎越好，这样腌制会更入味儿。可以根据自己的喜好酌情±用量，喜欢的可以多来点儿。
4、放入切剁器，准备切碎工作。
5、这个切剁器也是厨房小白懒人必备，够碎又不会弄得到处都是，完事儿用清水洗干净就好，特别方便。
6、放入容器中备用。
7、调料准备齐全，还有胡椒粉，最好是黑胡椒，没有的用白胡椒也行。
8、用量最开始已经标注过了，就是这样的勺子，当然也可以根据自己的口感酌情±用量。
9、这是最重要的一味调料，奥尔良烤翅腌料，别看颜色红但不辣，我在网上买的1KG大包装，第一次用，据说烤出的鸡翅和KFC的一个味道！期待吧。
10、葱姜蒜，调味料和鸡胸肉充分调和腌制（看着就很美味的样子）。我提前一晚腌上，用保鲜膜覆盖放入冷藏，这样会更入味儿。
11、准备好淀粉、鸡蛋、金黄色的面包糠（从左到右）。
12、包裹淀粉。
13、包裹鸡蛋。
14、包裹面包糠。
15、空气炸锅提前180°预热3-5分钟。
16、刷一层薄薄的色拉油在炸锅上，放入备好的鸡胸肉，加热8分钟。
17、然后翻个面继续7分钟。
18、出锅啦！外焦里嫩，看着都有食欲。
19、切成合适的大小，根据自己的口味添加番茄沙司。
如下：
食材：鸡胸肉2块、料酒4勺、芝麻油2勺、辣酱油2勺、耗油2勺、胡椒粉少许、奥尔良烤翅腌料4-5勺、葱半根、姜四五片、蒜若干瓣、淀粉少量、鸡蛋（大）2个、金黄色面包糠足量。
方法：
1、把2块鸡胸肉清洗干净，片成薄片，用厨房用纸吸干多余水分。
2、用刀背轻轻敲打双面，力度别太大，便于腌料更加入味儿。
3、准备葱、姜、蒜，洗净，姜去皮，放入切剁器中切碎，越碎越好，这样腌制会更入味儿。可以根据自己的喜好酌情±用量，喜欢的可以多来点儿。
4、放入切剁器，准备切碎工作。
5、这个切剁器也是厨房小白懒人必备，够碎又不会弄得到处都是，完事儿用清水洗干净就好，特别方便。
6、放入容器中备用。
7、调料准备齐全，还有胡椒粉，最好是黑胡椒，没有的用白胡椒也行。
8、用量最开始已经标注过了，就是这样的勺子，当然也可以根据自己的口感酌情±用量。
9、这是最重要的一味调料，奥尔良烤翅腌料，别看颜色红但不辣，我在网上买的1KG大包装，第一次用，据说烤出的鸡翅和KFC的一个味道！期待吧。
10、葱姜蒜，调味料和鸡胸肉充分调和腌制（看着就很美味的样子）。我提前一晚腌上，用保鲜膜覆盖放入冷藏，这样会更入味儿。
11、准备好淀粉、鸡蛋、金黄色的面包糠（从左到右）。
12、包裹淀粉。
13、包裹鸡蛋。
14、包裹面包糠。
15、空气炸锅提前180°预热3-5分钟。
16、刷一层薄薄的色拉油在炸锅上，放入备好的鸡胸肉，加热8分钟。
17、然后翻个面继续7分钟。
18、出锅啦！外焦里嫩，看着都有食欲。
19、切成合适的大小，根据自己的口味添加番茄沙司。
1、材料：鸡胸肉一块、胡椒粉适量、盐适量、鸡蛋清1只量、全蛋1只、淀粉适量、面包糠适量。
2、首先鸡胸肉切丁，放入盐，胡椒粉，蛋清腌制半小时使之入味。
3、把腌好的鸡肉分别逐个放入淀粉，全蛋液，面包糠。
4、空气炸锅预热200度5分钟，然后均匀放入鸡肉丁，200度4分钟。热腾腾的鸡米花就做好了。
1、材料：鸡胸肉一块、胡椒粉适量、盐适量、鸡蛋清1只量、全蛋1只、淀粉适量、面包糠适量。
2、鸡胸肉切丁，放入盐，胡椒粉，蛋清腌制半小时使之入味。
3、把腌好的鸡肉分别逐个放入淀粉，全蛋液，面包糠。
4、空气炸锅预热200度5分钟，然后均匀放入鸡肉丁，200度4分钟。热腾腾的鸡米花就做好了。
关于空气炸锅炸鸡胸肉和苏泊尔空气炸锅的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
发布时间：2023-05-06 17:34
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