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手撕包菜的做法大全二伏天了，上蒸下煮的日子来了，如许的气候主妇们都很忧愁，到底晚餐吃什么呢？一般都没有食欲，要做出开胃下饭的菜，还要契合一家人的口味，那实是有点难度了，我家晚餐不是麻辣油腻的饭菜，一般都契合家生齿味，以油腻为主，如许吃晚餐，安康又摄生晚餐食谱大全及做法，顺顺利利渡过三伏天再好不外了。看看那是我家15天晚餐，有你想吃的吗？
2022年立秋详细时间是公历8月7日20点28分57秒，夏历为壬寅年七月初十，日曜日，正处于中伏时间段，还没有出伏。
每年夏日三伏天，家人都爱吃豆角蒸面，我用的面条，是新疆特色黄面，新颖面条用蒸锅蒸十几分钟，再把豆角和五花肉炒出香味和油脂，加料酒和八角、姜，红烧酱油一路翻炒出来，加清水烧开，加蒸好的黄面，一路搅拌平均，把汤汁裹住面条，在锅里继续焖熟透，必然要小火焖，把豆角和五花肉的香味交融在黄面里，如许吃起来劲道又入味好吃。还有板栗南瓜，带着浓浓的板栗味，营养又好吃的晚餐就好了。
抓饭被我称为懒人饭，一锅焖出来，饭菜都有，营养甘旨全都有。抓饭做法，我已经写过良多次了，羊肉、皮牙子、大米是必备的食材，还能够加点葡萄干和鹰嘴豆一路焖出来，香馥馥的肉香味浓实好吃，搭配小菜，用西红柿和黄瓜、皮牙子、加盐和香醋、辣椒油一路拌出来，爽口脆嫩又好吃，搭配抓饭一路吃，出格解油腻又开胃。
拌面是我们那里的主食，也叫做拉便条，但是我吃的拉便条是机器压造的，不是我本身拉的，如许很节省时间，就是口感差点，炒菜是一样的做法，先炒好肉，加姜末，加点生抽炒出酱香味，在加豇豆和辣椒一路炒出香味，下西红柿一路翻炒平均出汤汁，加点花椒粉和鸡精一路翻炒平均出锅，倒在拉便条上面，拌一拌就能够吃了，爽口甘旨又耐饿，做晚餐实是简单又甘旨。
晚餐三个菜，那是午餐剩下的，就炒了一盘西辣蛋，那是因为有面条，用西辣蛋拌着吃，像在吃拌面。豇豆炒肉，是时令家常菜，做法十分简单，也是先炒肉，再炒豇豆和辣椒到变软出香味，加盐和生抽一路炒出香味，加点鸡精翻炒出锅就能够了。豆皮剩菜再炒炒就能够上桌了，如许的搭配晚餐，蔬菜和豆成品都有，还有米面连系，做为伏天晚餐怎么样？
跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份安康保障卡！可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，更大的喜好是创意各类美食。食谱只是分享本身造做美食的过程，不是独一的尺度。每日分享好吃好玩的，存眷我，享受美食不迷路。
发布时间：2023-05-12 13:40
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