⭐颈动脉斑块能消除吗-选择龚洪海

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• 颈动脉出现斑块怎么去除
• 颈动脉的斑块可以消除吗？
• 颈动脉有斑块，跑步可以消除吗？
• 颈动脉斑块可以消除吗？
• 颈动脉斑块能消除吗？如果能，怎么消除？
• 颈动脉斑块能消除吗？该怎么办？

Q1：颈动脉出现斑块怎么去除

您好：

1、颈动脉内膜剥脱术（CEA）

这种手术就好像是把下水道里的淤泥挖出来清理走一样，CEA会将颈部所长的斑块从血管上剥离，从而恢复血管的通路。

2、颈动脉支架

和心脏的支架一样，颈动脉狭窄的时候也能够通过支架的支撑来解决。这就好比是把塌方的血管重新架起来一样，让血液重新畅通无阻流动。

3、药物治疗

颈动脉长了斑块，也并不一定都需要手术治疗。如果情况不是特别严重（通常是狭窄程度小于50%），医生会建议用他汀等药物进行保守治疗。

总之，选择哪种治疗方式还是应该结合自身情况，并不是都需要，都适合做颈动脉内膜剥脱术把斑块“剥下来”。

如何预防颈动脉斑块出现？

实际上，颈动脉斑块的形成也是一个日积月累的事情，预防颈动脉斑块形成得从生活的一点一滴做起。

1、控制“三高”

血压，血脂，血糖控制不好，都会影响血管的健康。所以，不管有没有不舒服的感觉，三高患者要积极控制好各项指标。

2、良好的生活习惯

良好的生活习惯，说起来确实是老生常谈。但这却是人们最容易做不到位的地方。

良好的生活习惯包括戒烟，酒尽量不喝。饮食均衡，不要太油腻，也无需太清淡，注意谷物，蔬菜和优质蛋白质的摄入，口味不要太咸。

适当运动，建议每周运动4~6次，每次半小时以上。无需过于激烈，达到运动效果即可。

Q2：颈动脉的斑块可以消除吗？

这个在理论上可以消除的，但是要做到以下几点，

1.改变不健康生活方式

发现血管斑块后，最基本的治疗措施是，改变不健康的生活方式。一是低盐进食，我们通常会听到这样的说法：“老年人要少吃盐“”吃东西不宜过咸”。这是由一定依据的，因为身体摄入过多的盐分会使血管扩张，从而使血压升高。

二是多吃蔬菜：每天只有大鱼大肉的饮食终究对身体是不益的，会使血液中脂肪、胆固醇含量过高，也容易形成血栓。所以在日常饮食中要注意营养均衡搭配，多吃蔬菜水果。尽量选择“粗茶淡饭”。

2.降低胆固醇含量

斑块形成的根本原因其实是胆固醇含量，而控制胆固醇含量体现在生活习惯和饮食习惯方方面面。如果情况严重，要辅以药物治疗。

3.降三高

还记得三高兄弟：高血糖，高血压、高血脂吗？这三高兄弟其实都会引起粥样动脉硬化，甚至还会使人出现肥胖的症状。因此我们要把这些参数控制在一个正常的范围之内，这样做可以减少血管的斑块形成。因为如果血压突然升高了，那么血流的冲击力也会很大，就有可能使得斑块破裂，引发生命危险。

4.保持积极心态

生活中我们有了解，情绪太激动的人或者比较消极的人都比较容易发生血压升高以及心跳加快的现象。情绪波动太大会导致肾上腺激素分泌过旺，人体的免疫力也会下降。如果长期处于这种情况，人体血液中的血糖和脂肪酸都会升高，胆固醇的含量也会升高。因此健康需要一个活泼开朗的性格。所以摆正心态格外重要，不要着急，平常心来面对。

Q3：颈动脉有斑块，跑步可以消除吗？

颈动脉有斑块跑步是不可以消除的，但是如果能坚持运动是可以预防斑块加重，而且运动能够控制体重，并且可以控制三高，那么就能够进一步的来控制斑块加重的情况。

一、颈动脉斑块是怎么形成的？

颈动脉斑块其实也就是动脉粥样硬化，因为它通常长在颈部动脉的地方，所以被叫做颈动脉斑块，这种斑块是因为长期的不健康生活、遗传的因素以及三高没有得到有效的控制等等的因素，而导致血管内产生一些内脂质物质的堆积，而这种堆积在久而久之之后就会越来越多，慢慢的就会形成了斑块，而且还和血管内壁长在一起，并不容易被消除。

二、跑步和斑块之间的关系

血管斑的形成主要的原因就是因为日常生活中长期抽烟喝酒肥胖以及一些不健康的饮食，久坐不运动，熬夜压力大，三高没有得到有效的控制等等的因素形成的，而长期的久坐不动是会加重和加速斑块的形成，如果能够坚持运动是可以预防斑块加重的问题，所以平时坚持运动是有利于斑块的控制，但是运动的时候并不鼓励做剧烈的运动，因为超负荷的剧烈运动很有可能会增加心脏的负担，所以建议患者每周可以有3~5次的有氧运动，比如说骑车，爬山，跑步游泳等等的运动，而运动的时候心率最好控制在170左右，每次坚持半个小时左右，只要长期的坚持是有利于斑块的控制。

总而言之，颈动脉的斑块虽然说不能通过跑步来消除，但是坚持适当的运动是可以有效的控制，进动脉斑块虽然小，但是能够反映血管健康的状态，平时有高血糖肥胖运动不足，以及工作压力大等等的人群，应该定期到医院进行颈动脉板块的检测。

Q4：颈动脉斑块可以消除吗？

颈动脉斑块一般形成之后是不可以消除的，因为这斑块已经固化了，只能够通过手术把这斑块摘除。

Q5：颈动脉斑块能消除吗？如果能，怎么消除？

在医学中，颈动脉斑块其实就是颈动脉粥样硬化的表现易发生于颈总动脉分叉处，目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。颈动脉斑块引起缺血性脑卒中的机制可能为：斑块增大致颈动脉管径狭窄引起颅内低灌注及斑块脱落形成栓子，导致颅内动脉栓塞。在临床医学中，一般是通过对颈动脉的狭窄程度及斑块的形态学测定，来评估颈动脉斑块的危害性。事实上，颈动脉斑块的危害性非常大，能够明显增加脑卒中、冠心病心肌梗死、以及周围血管疾病如下肢动脉硬化闭塞症的危险。所以，应该及早发现尽早治疗。那么，颈动脉斑块可以消除吗？

颈动脉斑块是可以消除的，由于颈动脉斑块的出现与动脉硬化有关，常见于老年人中，因此，一旦出现颈动脉斑块的症状，就先要查明斑块的部位以及硬化的成都。事实上，想要消除颈动脉斑块，可以从以下几个方面进行治疗：

首先是采取措施控制危险因素。当人体的血压过高的时候，可能会危害患者的生命安全，尤其是对于高血压患者而言，一定要将血压控制在140/90毫米汞柱以下，建议使用长效降压药物，最好是一天口服一次的，当然，这里并不主张使用短效硝苯吡啶来进行长期降压，因为药物的副作用很大;同时，对于糖尿病患者而言，一定要将血糖控制在正常范围内；除此之外，保持血脂的含量在正常水平也是非常必要的，应该根据个体的情况使用降脂药物，将血脂降到理想水平。

其次是进行药物治疗。根据患者的不同情况，可以服用抗血小板的药物，比如阿司匹林，同时也要服用控制和减缓颈动脉斑块进展的药物，比如他汀类降脂药物如阿托伐他汀，以及普罗补考和叶酸等。

再是进行手术治疗。如果出现了严重的颈动脉狭窄的情况，应该做颈动脉内膜剥脱术或支架手术。值得注意的是，手术后一定要进行定期体检，控制病情。

然后是保持健康的饮食习惯。在饮食上，应该尽量多吃蔬菜、水果、谷物和豆类食品，减少脂肪的摄入。同时，每天的食盐摄入量应该少于5克，对于高血压患者，每天食盐的摄入量应该小于2.3克。

然后是戒烟和控制饮酒。有颈动脉斑块症状的患者，一定要戒烟，而且还要少喝酒，一般来说，男性平均每天饮酒量不应超过20-30克酒精含量，女性不应超过10-15克酒精含量。

最后是坚持运动，保持乐观的心态。每天至少进行三十分钟的体育锻炼，同时保持积极乐观的心态，这对健康也是非常有利的。

Q6：颈动脉斑块能消除吗？该怎么办？

   颈动脉斑块是由于动脉硬化后脂肪沉积导致，血脂升高后，血液里面的脂肪沉积在颈动脉壁。颈动脉内的斑块部分情况是可以消除的。若是患者在颈动脉内发生了斑块，主要是与患者平时高血压、高血糖、高血脂以及高龄等有关系，血管发生了动脉粥样硬化性病变，并且逐渐狭窄。

   首先，患者可以口服他汀类的降血脂，稳定斑块的药物，但是这种情况如果要将斑块消除的话，只能是对于一些比较小的斑块。

   颈动脉斑块怎么治疗才能消除，分以下三种方法：对于单纯的颈动脉斑块而没有管腔的狭窄，可以通过清淡饮食，控制高血压、高血糖、高血脂，同时适当运动，再口服他汀类的降脂药，有些斑块是可以得到控制，甚至有些斑块是可以消失的；

   第二、如果颈动脉斑块造成管腔的狭窄，甚至闭塞，可以采用开刀的方式进行颈动脉内膜剥脱，将增生的斑块以及内膜完整的切除或者可以采用介入下球囊扩张、支架植入术来开通血管，此方法适合年龄较大、不能耐受开刀手术的患者。

   如果斑块堵塞到一定程度，需要进行手术治疗，如颈动脉血管切开内膜剥脱手术，这样能够将斑块连同内膜一起切除掉。但是以后还有可能会复发，因为动脉硬化是一个逐渐进展的过程，而不是手术就能完全解决问题。

   总而言之，有颈动脉斑块的患者在日常生活中要加强锻炼，低盐低脂饮食，要戒烟戒酒，通过控制高血压、高血糖、高血脂等来改变颈动脉斑块的存在，严重的情况下需要及时去医院就医，根据医生的判断来进行治疗。

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