美 容 猪 蹄 汤
黄豆含有高品量的卵白量,猪蹄中也有丰硕的胶原卵白,集美容和甘旨于一体的超营养组合就是黄豆猪蹄汤了!
质料:
猪脚2只,黄豆100g,料酒,姜片,盐,葱花少许。
步调:
提早将黄豆放入清水中泡软,把猪蹄洗净,去除毛毛。
锅中将水煮开,放入猪蹄焯水,捞出后再洗净。
在锅中放入黄豆,姜片和适量料酒,再倒入没过食材的清水。
先开大火煮开后,再转小火焖两小时。比及猪蹄软烂,加点盐,就能够起锅了!
满满的营养被人体吸收后,皮肤不干不皱,越吃越年轻,爱漂亮的伴侣们能够尝尝哦!
红 烧 猪 蹄
色泽诱人,口感绵软的红烧猪蹄,学会了在家本身也能做!
质料:
猪蹄2只,老抽,生抽,料酒,香油各2勺,花椒5粒,冰糖50克,葱姜适量。
步调:
先把猪蹄上的毛刮清洁,剁成两半,姜葱切好,备用。
在热水里煮透后,放入凉水中。
在锅中把香油烧热,放入冰糖,略微融化后倒入适量清水,然后参加猪蹄,料酒,葱姜,花椒,盐。
烧开后撇去上面的浮沫,等猪蹄烧至上色后,转小火继续炖烂,汤汁变浓即成。
年关将至,必然要学好那道老小咸宜的红烧猪蹄,到时候露一手,全家人把你夸上天!
凉 拌 猪 蹄
若是觉得其他做法的猪蹄都太油腻,想吃油腻点,那你必然要学学那道凉拌猪蹄了!
质料:
猪蹄1个,蒜末、葱末、姜末、香菜适量,食盐,食醋,白糖各25g,小米椒2个。
步调:
先将猪蹄洗净,切成小块。
在锅中加水,放入几颗花椒和少量蒜末,把猪蹄煮熟。猪蹄煮好后盛出,摆盘晾凉。
在碗中放入生抽,食醋,蒜末姜末葱末,食盐和白糖,搅拌平均,造成酱汁。
然后把鲜美的酱汁淋到猪蹄上,最初放上香菜做装点。
凉拌猪蹄做法简单,味道可不简单!尝尝你就晓得了~
香卤 猪 蹄
质料:
猪蹄800g,卤肉包1个,蒜2瓣,姜3片,青翠1根,老抽100ml,食盐,味精,冰糖适量,八角2个,干辣椒1个,桂皮适量。
步调:
把切好的猪蹄洗净,倒入锅中加水烧开,捞出备用。
起油锅,下冰糖开小火熬到色变,然后放入猪蹄,桂皮,八角,姜片和葱蒜,快速翻炒。
倒入老抽上色,参加些许盐和味精,然后倒入足量的水,小火炖2小时!
时间到了出锅你能够看到卤汁非常的浓稠,而且很有胶量感。
一整个卤好的蹄髈,拿在手上啃最是香了!
发布时间:2023-05-30 02:52
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