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个人觉得你缺乏运动，这也是亚健康的小小信号，提醒你要多锻炼锻炼身体。这种现象就像你走路喘气平缓，而跑步气喘吁吁，因为你快步走加大了心脏的负荷，血液循环加快，氧气供给不足，这时你需要呼吸大量的氧气补充，致使呼吸加快所以会气喘吁吁。但平时多锻炼身体这种现象会减少。多运动保持健康体魄吧。望采纳
只有这个症状么？ 有没有咳嗽咳痰？ 有没有在晚上觉得气紧？晚上有没有因为憋气醒过来？ 看看腿有没有肿？ 现在会不会觉得全身比较没有力气？有没有胸闷或者胸痛的症状？心口有疼过么？ 有没有过肚子痛？ 现在胃口怎样？ 大小便的情况和以前有差别么？ 这两天有量过血压么？
一、常见原因如：
1、活动性心肌炎：
可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状，应重点检查排除。
2、低血糖：
最常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见，特点为无明确的发病原因，检查空腹血糖多正常，空腹时一般不引起低血糖发作，而发作时间常在餐后 2~ 4小时（上午11点或下午3点），发作症状较轻，很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等；主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性，不是经常性，也较少出现胸闷气短的症状。
3、贫血：
贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状，但一般不引起胸闷的症状。
4、低血压：
也主要引起头晕症状，但血压60/90左右，一般不会引起供血的改变。
5、心血管功能紊乱：
在临床上很常见，症状特点为：患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，深呼吸或长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。也可伴有慢性咽炎，如咽部异物感等。
检查：
建议做心电图、心脏B超、心肌酶、胸部X线检查、血常规、血糖等检查；如有空腹低血糖，应进一步做胰腺B 超或CT等检查，以除外病理性的原因引起的低血糖。如经检查能除外心肺疾病，或低血糖等疾病，可考虑有心血管功能紊乱的存在。
二、关于治疗：
1、调整心态、放松精神、消除顾虑，如是神经功能性症状，就不必太担心，经过精神调理，增强体质、或必要的休息及药物治疗，会逐渐好转与治愈的。
2、在除外病理或器质性病变后，可适当进行体质锻炼：以增强体质、使心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，有利于植物神经功能恢复。
3、药物治疗
是冠心病的可能性大的。一般来讲需要注意休息。选择麝香保心丸或者是速效救心丸的。时也可以注意配合加点丹参。
气不喘，心不跳 就不是常人了 ，去好好锻炼吧。
发布时间：2023-08-21 15:24
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