在各种家庭教育的方法里,“共情”是经常出现的一个高频词,许多父母也在有意地变得更有同理心,去理解孩子背后的行为和情绪,但往往效果都不怎么好,那么,怎么才能跟孩子产生共情沟通呢?
怎样和孩子共情沟通?
1、可以给孩子及时的帮助,并进行引导
如果家长和孩子关系融洽,能够达到亲子共情,在感受到孩子情绪的时候能够及时对孩子进行一些引导,那么在孩子有困难的时候,他们第一时间就会分享给父母,而父母也可以用自己年长的经验给孩子一些看法和引导。
2、彼此一个情绪的宣泄口
在父母忙着做家务或者是忙着在家里工作的时候,孩子在旁边吵闹不安,这个时候给父母带来了不好的消极影响,父母所需要做的事情就是让孩子明白自己的情绪,让孩子也能够充分的表达自己的情绪,从中间找到一个最合适的情绪处理方式。
3、父母要耐心、细心
家长想要和父母达到共情,性格和脾气就一定要多加注意,耐心和细心是最重要的,不要有急于求成的想法,要学会循序渐进,在日常的一点一滴中观察孩子的成长。只有这样,父母才能够更加准确地抓住孩子的情绪变化,和孩子共同感受。
4、培养自己的共情能力
在和孩子沟通的过程中,学会培养自己的共情能力是非常的重要的。当孩子出现问题的时候,作为父母应该先耐心的倾听孩子的问题,之后不要忙着做出反应和判断,让孩子自己去审视自己的问题,在这样的过程中,让孩子感受到自己被倾听和尊重的感觉。
5、保持对孩子的情感上的连接
接纳和等待,让孩子有一个时间和空间面对自己的情绪,以后他就能学会处理好自己的情绪,和他人保持情感上良好的连接。
6、增加陪伴孩子的时间
生活压力大、工作繁忙,都不是家长用来不陪伴孩子的借口。可以是下班后,也可以是晚饭后,花一些零碎时间陪伴孩子、和孩子互动。
在这个过程中,家长可以把自己也当成一个孩子,这样更容易让孩子对你打开心扉。只有增加和孩子相处的时候,家长和孩子沟通的时间才会增加,心和心才会更靠近。
和孩子共情沟通的好处:
一、懂得人际关系的重要性
家庭中的沟通教育可以使孩子比较早的认识到人际关系的重要性,孩子通过交往享受到人与人之间最美好的东西,享受和满足家庭成员、同学、师生之间等情感需要,理解爱的真正意义。
二、它可以增进家长与孩子的感情。与孩子的互动不仅仅是了解孩子的情况,在这个过程中,孩子还会感受到家长的关心,对家长更信赖,家庭感情更和睦。
发布时间:2023-11-06 19:37
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