⭐24小时时间表怎么做，一天24小时时间表图

每3个小时为一个时间段，其对照表如下：(24小时制) 00-03(拂晓) 03-06(黎明) 06-09(清晨) 09-12(上午) 12-15(中午) 15-18(下午) 18-21(傍晚) 21-00(深夜/午夜)

23:00~1:00 胆经当令
晚上11点是阳气生发的时间，全身气血都靠胆气生发，所以最好在11点前睡觉，睡觉就是在养阳气。而且要睡得安稳舒服，不要想其他的杂事。
凌晨1:00~3:00 肝经当令
想养好肝血，1点到3点要睡好
凌晨 3:00~5:00 肺经当令
3点到5点是人睡得最死的时候，也是人从静变为动的开始。
5：00~7:00 大肠经当令
这个时间，天开始慢慢亮了，这个时候我们应该正常地排便，排除体内的垃圾毒素，所以要养成早上排便的习惯。
7:00~9:00 胃经当令
这个时候要吃早饭，因为此时是天地阳气最旺的时候，吃早饭很容易被消化。
9:00~11:00 脾经当令
脾主运化，如果说胃是一口锅，那么脾就是火，负责消化锅内的东西。
11:00~13:00 心经当令
吃完饭后睡会午觉，就算睡不着闭会儿眼睛，都对身体和下午的工作号帮助。
13：00~ 15:00 小肠经当令
小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。因此午饭要吃好，营养价值要丰富一些。

15:00~17：00 膀胱经当令
膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。
比如说小腿疼那就是膀胱经的问题，后脑疼也是膀胱经的问题，而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的，主要是阳气上不来，上面的气血不够，所以会出现记忆力衰退的现象。如果这个时候特别犯困，就是阳虚的毛病。
17:00~19:00 肾经当令
肾主藏精。什么是精？人的精，就像家里的“钱”，什么都可以买，什么都可以变现。人体细胞组织哪里出现问题，“精”就会变成它或帮助它。精是人体中最具有创造力的一个原始力量。当你需要什么的时候，把精调出来就可以得到这个东西。
19:00~21:00 心包经当令
心包主要是保护心肌正常工作的，此时阴气正盛，心包经又主喜乐，我们在这时应该放松娱乐。

21:00~23:00 三焦经当令
三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅，不通则生病。所以这时我们就要休息了。

早上，也称为早晨、晨、朝或上午，指日出至中午的时刻，与中午、下午、晚上、凌晨、清晨合组成一天。中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的07:00至09:00。但也有说法为10点之前。上午一般指是早上八点到十一点这段时间中午，又名正午，指二十四小时制的12:00或十二小时制的中午12时，为一天的正中，即为现代二十四小时制的11:00至13:00或十二小时制的上午11时至下午1时。下午，与上午相对，指从正午十二点到半夜十二点的一段时间，一般也指从正午十二点后到日落的一段时间晚上是指日落后至明天日出前的时刻，在这时份太阳位于地平线下。大概是19点开始， 在中国古代的十二时辰制里，晚上被划分为五更，一更为戌时(19:00-21:00)、二更为亥时(21:00-23:00)、三更为子时(23:00-01:00)、四更为丑时(01:00-03:00)、五更为寅时(03:00-05:00)。

一天24小时是从23:59开始，到24:00结束。
在24小时之中，一天开始于午夜，每天的最后一分钟开始于23:59而结束于24:00。某一天的24:00等同于其下一天的00:00。
数字时钟显示从00:00到23:59，它从不会显示出24:00。这样，从23:59:59.999到00:00:00.000就可以精确的确定新一天的开始。但是，24:00的表示方法更能明确的确定一天的结束时间。
扩展资料：
二十四小时制的优点有：
1、不会混淆上午的时间和下午的时间。在日程表或类似的文件中，一眼就可以看清时间是上午还是下午。这对于需要全天24小时运作的机构尤其重要，例如航空公司、铁路的时刻表和军队。
2、能够精确描述某一天的时间。例如：“2月3日午夜12:00”就很难确定是“2月3日00:00”还是“2月4日00:00”。
3、24时制在电脑领域中较易按时间顺序排列。十二时制的时间需要转换成24时制才能照正确顺序排列。例如上午12:30(00:30)若按字符顺序排列会被排在上午11:30后。

十二生肖与时辰
2004年02月20日 16:54

十二生肖在古代作为记年之用途，而用干支来计时，也是汉朝以后才有的。古人根据太阳升起的时间，将一昼夜区分为十二个时辰，用十二地支为代号，方便熟记。中国用地支计时法，叫做十二时辰(「大时」)，也就是我们现在所称的二十四「小时」。

后来这记年、记时之用的天干和地支才会和十二生肖扯上关系。十二生肖是由十一种来自自然界的动物：鼠、牛、虎、兔、蛇、马、羊、猴、鸡、狗和猪，还有传说中的龙所组成的。古人以这十二中动物的习性来为分配格个地支，例如：老鼠是夜间活动的动物，因此以子时(午夜11时至1时)配合鼠、兔在日出之时出来觅食，因此以卯(5时至7时)配兔，和当时农业社会的生活起居作息系系相关。

以下介绍十二生肖是如何与十二时辰相对应的，供取名参考：

子(鼠)(午夜23时至1时)：

在一日中，子时一天的最后时刻，也是新一天的开始。在十二生肖中属于鼠。

丑(牛)(凌晨1时至3时)：

丑时指的是黎明前的黑暗阶段。据说是牛开始日出耕田的时刻。在十二生肖中属于牛。

寅(虎)(凌晨3时至5时)：

在一日中，天方大白之时，正是老虎开始活动的时刻，因此在十二生肖中属于老虎。

卯(兔)(清晨5时至7时)：

卯时是太阳已东升，开始放万丈光芒的时候。在十二生肖中属于兔。辰(龙)(清晨7时至9时)：

辰时太阳光热增强时刻，据说是群龙行西的时刻，因此在十二生肖中属于龙。

巳(蛇)(上午9时至11时)：

巳时太阳光热更强了，在十二生肖中属于蛇。

午(马)(上午11时至下午13时)：

在一日中，阳光最为猛烈。在十二生肖中属于马。

未(羊)(下午13时至15时)：

在一日中，未时是暑气将消之时。在十二生肖中属于羊。

申(猴)(下午15时至17时)：

在一日中，申时的暑气已快过去了。在十二生肖中属于猴。

酉(鸡)(下午17时至晚上19时)：

在一日中，酉时是夜晚将来临所的时刻。在十二生肖中属于鸡。

戍(狗)(晚上19时至21时)：

在一日中，戌时正是黑夜扩散，华灯初上时分。在十二生肖中属于狗。

亥(猪)(晚上21时至午夜23时)：

在一日中，亥时是一日将尽，要迈向明日之前时分。在十二生肖中属于猪。
参考资料：凤凰网

发布时间：2023-11-09 18:56