每个孩子都有注意力不好的时候,当孩子出现注意力不集中的时候,家长不要过多地批评孩子。这样只会加重他的逆反心理,也不利于孩子的成长。可以试着把学习和休闲娱乐结合起来,让孩子一次只做一件事情,提高孩子的注意力。
孩子注意力差该怎么办?
1、尽量减少影响注意力保持的因素
哪些因素会影响注意力保持?分类来说,可以分成视觉方面的因素、听觉方面的因素、触觉方面的因素、身体方面的因素,习惯方面的因素,情绪方面的因素。
当孩子在专注地做一件事情的时候,家长最好不要打扰他们,即使是一点轻微的响声也不要有。
2、学习生活与休闲娱乐相结合
休闲娱乐也是生活的一部分,在孩子完成学习任务之后,与孩子开展一些娱乐活动,既可以让孩子松懈紧张的情绪,缓解学习的压力,又可以增进亲子关系。
当然除了和孩子一起散步、打球或者陪着一起看一些少儿节目之外,家长也可以根据家庭环境与孩子的个性特点,有意识的培养孩子形成一些兴趣爱好,如:阅读、弹奏乐器、下棋等等。
3、掌握孩子注意力的节奏
作业拖拉的孩子往往注意力保持的时间很短,我们要注意观察,必要的时候也可以用一些录像器材,得出孩子做作业时,注意力保持的一般时间。比如说,一个注意力只能保持五分钟的孩子,我们要在四分多钟的时候,在他开小差前,就做出干预动作,走过去看一下,给他一些鼓励之类。
4、适时解除孩子的心理问题
当孩子心理压力比较重的时候,孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试,尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此,孩子们经常心神不安,甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担,孩子自然就无法专心学习。
5、一次只做一件事
平时注意让孩子一次只做一件事,哪怕孩子玩玩具的时候,也要关掉电视,这样孩子就会减少分心的机会,也会培养孩子把专注力集中在一件事上的能力。
孩子注意力差的原因:
1、生活环境影响
孩子处在网络科技信息发达的时代,生活中存在大量干扰,比如手机游戏、短视频,电脑游戏等,这些都能轻易吸引孩子的注意力,家长如果经常在孩子面前玩手机,电脑等,极容易影响孩子,特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。
2、家长忽视孩子兴趣
孩子有了兴趣才会专注去做一件事,家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子,让孩子遭受到打击,无法专注完成自己喜欢的事情,这样对孩子的专注力影响很大,不利于孩子的成长。
3、体育锻炼太少
学龄阶段的孩子学习压力大,课业较多,大多数时间都家长都会让孩子是在家学习,看书,或者上各种补习班,户外体育锻炼的时间很多少,导致很多孩子缺少耐力。
发布时间:2023-11-28 14:10
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