孩子拥有一个比较好的记忆力,在学习的时候就能减少很多痛苦和不必要的麻烦,但是有很多孩子有记忆力不好的现象,一个单词可能背一天也记不住,让家长们感到头疼。那么,家长们该怎么培养孩子的记忆力呢?
如何培养孩子记忆力?
1、培养专注力
培养专注力是提高记忆力的首要,家长们可以先从孩子感兴趣的事物开始,然后逐渐扩展到学科知识上。这个时候注意锻炼孩子的专注力,当孩子的专注力提高了,记东西也会更快。
2、规律睡眠,提升记忆力。
不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯,这样做能提高孩子的记忆力。
每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表,并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能,也能提高孩子的记忆力。
3、适当运动
孩子可以多进行户外运动,比如慢跑、跳绳、打篮球等,可通过放松身心,对于记忆力的提升也有一定帮助。
4、减少看电视,提高记忆力。
有研究指出,经常看电视的孩子记忆力会比较差。在看电视的时候孩子的大脑并没有放松,反而处于高速的运转之中,这样就会出现过度用脑。孩子经常看电视,在学习的时候就会有情绪不高、跟不上节奏的现象。
5、运用记忆法
记忆是建立联系,运用则是巩固联系的最有效手段,让孩子要把所学到的东西运用到实践中去,在运用中加深理解,巩固记忆。
6、重复记忆
重复是学习之母,尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆。
孩子记忆力差的影响:
一、引起学习成绩下降
除了引起孩子成绩下降,也会减少对学习的欲望。要是家长只会通过惩罚等方式让孩子强迫式学习、记忆,那孩子的表现只会对学习越来越没兴趣,最后导致不爱学习。
二、引起不良行为习惯
当孩子自身觉得通过自我学习的方式太难取得满意的学习,就会出现作业抄答案,考试作弊的行为。
三、引起孩子自信心下降
不少家长喜欢拿“隔壁家小孩”来跟自己家孩子比。若是自家孩子考试不如意,就会借此机会说教。长期以来,会让孩子产生自卑心理,最终难以建立其自信的品质。
发布时间:2023-12-07 06:36
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