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上课认真听讲，有一个比较好的精神状态，学习效率才会提高，但是生活中经常看到一些孩子上课无精打采的，经常睡觉，如果经常这样，势必会形成恶性循环，学习每况愈下。
孩子上课老是没精神是什么原因？
1、对学习没兴趣
其实大多数的孩子之所以上课的时候犯困，就是因为他们压根对学习就没有兴趣，有很多孩子之所以学习全都是父母逼的，他们根本就没有办法主动的把所有的神情全部都投入到学习当中，以至于他们一看到关于学习的字眼就会心生烦闷。也正是因为这一点，不论家长怎么去改正孩子的毛病，孩子也是对学习没有兴趣的，尤其是在上课的时候，更能够体现出孩子对上课的无趣。
2、孩子压力大
我们必须要承认一点，就是现如今的孩子实在是压力太大了，尤其是在学业上的压力，毕竟很多父母和老师把学习看的都是非常重要的，只有学习好的孩子才可以得到一些优势和不足的地位，所以说孩子在这一条路上必须要不停的卖力，不停的苦读，才能够达到意想如意的那个状态。不过就在这个旅途的过程当中，孩子因为压力过大，所以他们不得不在上课的时候稍微偷个懒，想要睡一觉，这都是理所当然的事情。
3、经常熬夜睡眠不足
现如今，孩子压力比较大，尤其是在学习方面所花费的时间，一般来说都是比较多的，孩子在晚上的时候需要不停的学习，不停的做作业，以至于他们的睡眠质量一直都不太好，因为睡得比较晚。
那么，在上课的时候，他们就会呈现出一种被动的状态，因为睡眠质量不足的原因，所以说上课的时候总是容易犯困，这也是很正常的事情。而且很多父母都没有关注过孩子的睡眠质量，以至于在课堂上他们已经把所有的状态全部都展现出来了。
孩子上课老是没精神怎么办？
1、培养孩子对学习的兴趣
如果孩子对课堂里的内容没有兴趣，那他肯定就会没有精神，只有对教学产生了浓厚的兴趣，他才会注意力集中，精神充沛。
2、让孩子有规律的生活
孩子一天的活动内容会影响孩子的注意力，家长应该合理安排孩子的作息，让他们劳逸结合、动静交替。值得注意的是，每项活动时长可以根据孩子的状态调整，不用死板教条，比如今天孩子想在室外玩得久一些，就可以相应的而减少今天看读书的时长，但注意，睡前不要看电视、玩刺激性游戏等刺激孩子的大脑。
3、多锻炼
身体健康的人可以进行一些体育活动，譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。锻炼可以使人学习起来更自信，碰到困难时更加从容不迫。黄昏时活动活动身体还可以使孩子更快地进入梦乡。
发布时间：2023-12-13 09:27
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