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我们都知道注意力对孩子的影响是非常大的，注意力不集中，不仅仅会影响孩子的学习成绩，更是会影响孩子的情绪和人格的发展，进而可能影响到人际关系、学习能力、自信心等各个方面。所以，家长们要重视对孩子注意力的培养。
如何让小孩子注意力集中？
1、家长耐心引导
孩子出现注意力不集中时，家长不要打孩子、骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，让孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的习惯。
2、营造家庭环境
营造一个良好，和谐，温馨的家庭环境前提是与孩子做良好的沟通，同时还要对家庭中的每一位成员进行教育、引导，让他们能够正确地对待孩子，尽量避免与孩子发生冲突，要有耐心地与孩子进行和谐地沟通。
3、把大任务分成小任务
因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。
小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它。
4、提供足够的身体活动
孩子们充满活力。为了帮助他们释放额外的能量，你应该计划好游戏时间，包括跑步或做一些运动。它有助于更好地集中注意力，减少孩子的厌倦和不安。
5、鼓励孩子休息
确保你的孩子在工作日不要熬夜到很晚，晚上要保证充足的睡眠。如果你想提高孩子的注意力，让活跃的身体和大脑休息是很重要的。也要鼓励他在白天适当休息。
6、给孩子一些日常任务或责任
让孩子做一些日常杂务来帮助提高孩子的注意力。父母常常担心如何提高孩子的注意力，但答案往往就在我们的许多日常活动中。让他把他的书整理好，让他帮助你洗菜，这些都是有用的例子。
7、大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
小孩子注意力不集中的原因：
一、睡眠不足
所谓的睡眠不足，它主要是指没有达到正常睡觉的时间。如果孩子经常睡眠不足，这样就会导致思考能力下降、判断能力减弱、注意力不集中的现象。
二、环境因素
环境因素是导致孩子注意力不集中，最常见的原因之一，比如生活环境过于复杂喧闹，或者是父母之间关系不好经常吵架等。因为孩子的意志力比较差，很容易受到外界干扰。
发布时间：2023-12-15 20:34
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