不少家长都为孩子注意力不集中而困惑,孩子看书不超过5分钟就开始玩起来了,这样长期下去,会影响孩子的学习。其实对于孩子来说,集中注意力的时间是有限的,随着年龄的增长,注意力持续的时间也在增长,家长可以根据这一规律来引导和培养孩子集中注意力的时长。切勿用错误的方法或者态度影响孩子注意力的持久。
孩子的注意力不集中的原因?
1、环境干扰
周围环境的干扰会影响孩子的注意力。比如孩子在写作业时,电视机在播放,就是环境对孩子的干扰,另外孩子在专心时,家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰。
2、心理因素
孩子的心理压力大,心事较多,比如父母吵架了,家长对孩子漠不关心等就会影响孩子的心理。一些家里的老人过分宠溺孩子,导致孩子的依赖性过强,还有孩子为了引起别人的注意,故意不集中注意力等心理因素都会对孩子的注意力产生影响。
3、活动过于密集
家长会让孩子全方位发展,课余的时间会给孩子报各种兴趣班,导致孩子接触太多东西,无法对某项兴趣爱好专注,而专注需要一定时间探究,所以多而不精反而起到反效果。
4、生活习惯的影响
孩子如果有熬夜的习惯,那么他的注意力通常也是不集中的。孩子经常性的熬夜,就会造成孩子白天干什么事情都会无精打采,所以对任何一件事都是没有集中注意力的。
孩子的注意力不集中怎么办?
1、让孩子定量学习
对于注意力差的孩子,家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业,如果孩子能够专心完成,就给予鼓励,并允许其休息几分钟,然后再进行下一项作业,让孩子知道时间的紧迫感,就不会再走神了。
2、鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师,当孩子对一件事情感兴趣时,孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时,家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时,其实就是在无意中提升注意力。
3、大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟),让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
4、和孩子一起做他感兴趣的游戏
越早培养孩子的注意力,对他以后的学习更有帮助。孩子最喜欢的就是玩,其中游戏就是他们经常与大人互动的事情。家长用自己的游戏力去参与孩子的世界,这样他们就更能专注的玩游戏。投入的玩也是注意力集中的一个表现,在游戏中培养孩子的绝不仅仅是注意力的集中。
5、赋予任务或挑战
孩子们经常很难集中注意力,但是当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时,有可能会激起他们的好胜心,尝试去完成。如果发现孩子经常走神,可以适当的给孩子设置一些小任务,让孩子把注意力集中在完成任务上,而不是觉得学习是沉闷的、是遥遥无期的,当孩子完成任务和挑战时,要即时给孩子鼓励。
6、不要随意打断孩子
当孩子正集中注意力做某件事的时候,家长尽可能不要去打扰他。因为某些原因,不得不让孩子中止的时候,也一定要向孩子解释说:“我们某某时间再继续玩,今天妈妈有事,我们不得不中止了。”要让孩子觉得这件事以后还会继续,并不是从此就没有了,给孩子营造一种安心感。
发布时间:2024-01-15 00:53
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