生活中,我们常常因为不注意就会出现感冒流鼻涕的情况,而当出现这种情况的时候,人们除了药物治疗外,还可以通过食疗,那么流鼻涕吃什么水果好呢?如何预防感冒呢?接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧!
流鼻涕吃什么水果好(以下内容整理自网络,仅供参考,身体如有不适请及时就医) 菠萝 菠萝可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
甘蔗 甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
柚子 柚子可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。
柑桔 酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
梨 梨可以生津、清热化痰。对发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
如何预防感冒 1、勤洗手。有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
2、与患者保持1米以上距离。患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。 3、不要在封闭的空间久留。空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。 4、多喝水。大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。 5、有氧运动。每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。
发布时间:2024-01-23 07:17
上述文字是💠《流鼻涕吃什么水果好 如何预防感冒》✨的美文内容,大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品,请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明:本文由互联网用户自发贡献,该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件进行举报,一经核实本站将立刻删除。
固然攀枝花是一个移民城,会聚了全国许多处所的人,南北方端午风俗也有一些差别,但在那一天吃粽子那个风俗却是不异的。 虽然都是吃粽子,但从各家粽子的做法仍是能感触感染到...
暑假是7月初到8月底,假期在2个月左右。 但因各地各校放暑假的时间不一样,所以具体放假时间以学校为准。 暑假是指我国教育部根据实际气候对学生假期做出的相关规定。由于7至...
本篇文章给大家谈谈打印机墨盒怎么装,以及惠普打印机墨盒怎么装对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站! 内容导航: 惠普打印机墨盒怎么装 惠普打印机怎么换墨盒...
近日,金帝股份高管与核心员工参与IPO战略配售设立的资产管理计划在上市首日出借其获配证券,引发市场关注。证监会有关部门负责人9月19日就金帝股份上市首日战略投资者出借证券...
导读:对于大多数的家庭来说,买房并不是一件小事,国家也在买房一事上有所限制,购房者在买房之前要做的事情有很多,买房验资就是其中之一,那么买房验资是什么意思,具体流程...
用ACDSee 或Photoshop改一下尺寸在5cm内分辨率在72内,那图片就100K内啦 另存一下用acdsee 1m大的图片变成100k以下图片方法: 1)如果是.bmp格式图片,可将.bmp格式图片用系统自带的画图板打开...
永辉生活的线下门店每天都会补货,补货完成后用户方可买到自己需要的商品。那么永辉生活app几点更新商品呢?想知道答案的小伙伴就跟小编一起来看看吧! 永辉生活app几点更新商品...
导读:猫咪吃鸡胸肉的好处?下文是小编给大家带来的介绍。1、鸡胸肉的脂肪含量比较低,能够很好的控制猫咪脂肪的摄入。2、鸡胸肉含有丰富的蛋白质以及氨基酸、维生素A等营养元...
其实很多人都有过这样的经历在某个城市求职的话顺风顺水的,事业发展不错,但是换了个城市工作的话,可能阻碍变得很多,求财不是那么的容易,其实这可能是因为我们的财运方位...
``当然不算..这是网络资源嘛`法律不可能限制什么东西```不然天下要大乱了``像淘宝之类的正规网站``商品的图片不也是随便找出来的```也没人说什么`这种东西根本没有违不违规之说``...
你好,ride的基本意思是:骑,驾驶 以下是ride的详细解释 vt. vi.乘,骑,驾 n.(乘坐汽车等的)旅行;乘骑;(乘车或骑车的)短途旅程;供乘骑的游乐设施 vt.(骑马、自行车等)穿越...
本篇文章给大家谈谈什么是调理牛肉,以及什么是调理牛肉能吃吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站! 内容导航: 调理牛肉和牛肉区别是什么? 调理牛肉和牛肉区...
导读:卫衣勒脖往后跑是买小了吗?以下由小编为大家带来介绍。1、卫衣勒脖子有可能是买小了,但不能完全归于这一点结论,因为它还可能是由于卫衣版型不合适、外观不合理、帽子...
汗青的道路不是涅瓦大街上的人行道,它完满是在田野中前进的,有时穿过尘埃,有时穿过泥泞,有时横渡池沼,有时行径森林。————车尔尼雪夫斯基(俄罗斯唯物主义哲学家、文...
qq看不到好友动态可能是因为: 1、对方把自己的空间设为私密,谁也看不见。 2、设置了只对部分好友开放,而你不在ta的开放好友列表中。 3、自己屏蔽了该好友动态,建议检查一下空...
戊戌变法,又称百日维新、维新变法、维新运动,是晚清时期以康有为、梁启超为代表的维新派人士通过光绪帝进行倡导学习西方,提倡科学文化,改革政治、教育制度,发展农、工、...