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高三知识内容多，学习压力大，出现厌学情绪也是正常的，家长要帮助孩子调整好心态，适当释放压力，一定要站在孩子的角度，对孩子表现出更多的体谅和理解。在学习之余多关心孩子的生活。
高三孩子厌学的原因？
1、升学压力大。高中的学习压力大那是毋庸置疑的，首先从知识层面来说，内容和难度都比初中要大得多，这也是为什么许多孩子刚上高中的时候适应不了，从而成绩一落千丈。而到了高三最后冲刺阶段，即将走入高考考场的他们也会面临自己人生中第一个转折点，内心或多或少都会有很大的迷茫与惶恐。
2、对自己能不能考上理想的大学产生了怀疑，对自己没有信心，从而觉得再怎么学也没有什么用，还不如不学，导致厌学。
3、作为家长，无不望子成龙，望女成凤，自然而然一些父母对自己的儿女的管教是非常严格的，这个时候无形之中就会给孩子一种只许成功不许失败的思想，所以孩子觉得自己没了退路，就只能硬着头皮往前冲，奈何高中的知识太难了，这个时候也会使孩子陷入困境。
高三孩子厌学怎么办？
1、坚持规律的作息时间，增加运动量
人只有休息好了精神才能放松，才能增强自己的自控力，才不至于过度的焦虑和浮躁，可以很好的减缓紧张心理。增加运动量可以提高大脑的兴奋度，运动半小时在人身上产生的兴奋度，要远大于睡半小时的懒觉。而且白天运动量够了，也可以提高晚上的睡眠质量。身体健康了大脑愉悦了，可以很好的减缓人的紧张心理。
2、耐心刷题
高考前的一段时间不能放弃刷题，一定要坚持到最后。首先要明白考前刷题的目的，此时不能再以提高能力，增大知识面为主，而是为了保持做题的手感，稳定考前的状态。所以考前的刷题，要以简单题为主，把那些简单题认认真真的、反反复复的做一下，既可以让自己不太闲，又不知不觉的提高了自己的应考水平。
3、适当转移注意力
调整学习的时间，减轻学习带来的压力和焦虑。如果真的学不进去了，就暂停高强度的学习，用孩子能接受和喜欢的方式转移注意力，减少学习时间，可以让孩子做自己喜欢的事情，调整一下生活学习的安排，尽量少提及学习，尽量少展现焦虑，尽量不要责备，如果孩子你接受父母的陪伴，就尽量陪着孩子一起做做孩子喜欢的事情。在这种情况下，父母不焦虑，没有压力是不可能的，但如果任其表现在孩子面前，只会让问题变得更糟。
4、适度的休息娱乐
要注意适度的休息娱乐和锻炼，不少考生在临考前为了争时间，因而拼命的开一车，并挤占了娱乐和锻炼时间，这种做法是极不明智的，它带来了考生身体和心理的疲劳，使得学习效率下降，这个时候他们就产生了厌学情绪，所以必须予以纠正。
发布时间：2024-02-02 13:18
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