13岁孩子正处青春叛逆期,正是需要家长修剪、管教的时候。如果家长这时候对孩子疏于陪伴,不关注孩子的心理和精神世界,很容易导致孩子感到孤独,尤其是女孩,心思敏感,这时候她们就会试图从游戏世界中获取陌生人的陪伴和夸赞。故此,如果家长想要预防孩子沉迷游戏,首先就要从自己身上着手。
13岁女孩沉迷手机怎么办?
1、和孩子互换条件。
父母可以尝试听听孩子的心声,除了玩手机之外的事情,孩子更愿意做什么,父母跟孩子交换条件。父母尽可能去满足孩子提出的合理要求,然后将自己希望孩子能够每天少一点接触手机的心愿告诉孩子。允许孩子接触手机,但是,需要合理利用,规定一定的时间去玩,不能无节制地玩。
2、让孩子正视手机的危害。
手机对孩子是有危害的,我们需要跟孩子说清楚这些危害,而不是选择一味地制止而不告诉孩子原因。让孩子从内心去正视玩手机的危害,这样,孩子才会发自内心的控制自己的行为,不再去沉迷手机。
3、改善亲子关系,让孩子感受到爱和肯定。
13岁女孩处于青春叛逆期,心思敏感,很容易和父母之间发生争执,造成亲子关系破裂。所以,家长应该让孩子感受到爱和肯定,改善亲子关系,这样既可以避免孩子去手机世界寻找安慰,又方便和孩子协商手机使用的规则。
4、多带孩子参与具有竞技类的活动。
篮球、羽毛球、乒乓球,或者各种棋类等活动有比较强的竞技属性,孩子能从中获取胜利的快感,进而也会更加热爱这些活动。不仅减少了玩手机的时间,还能锻炼身体或让孩子变得更加聪明。
5、主动陪孩子一起去玩耍。
平时父母可能因为工作繁忙,没有时间陪伴孩子,才让孩子一点一点沉迷手机的,如果爸爸妈妈能够多抽出时间陪伴孩子,做孩子想要做的事情时,孩子感受到父母的“爱”时,愿意放下手中的手机。
6、跟孩子约法三章。
当孩子要求看手机时,我们就可以采取约法三章的方式,告知孩子看手机的内容和时间,可以设定闹钟,但是提前就要跟孩子商量好,如果闹钟响了,咱们谁也不可以动手机,如果谁再动手机,那么就会犯规,犯规的话就要接受惩罚,只要家长和孩子一起遵守规则,孩子也会选择配合。这样,孩子慢慢就会形成习惯,就不容易沉迷手机了。
13岁女孩沉迷手机的原因有哪些?
1、亲子教育的缺失。
有研究表明,家庭内部的冲突越是频发、越是激烈、越是无法解决,对孩子的心理健康的负面影响就越大。当父母发生冲突的内容与孩子有关时,孩子的心理痛苦会更深,也就更有可能把沉迷手机作为应对痛苦的解决办法。
2、没有为孩子明确手机的功能和地位。
当孩子没有办法理解手机应当成为自己有利的工具,而不是沉迷其中的玩物时,孩子往往容易不懂得轻重缓急,这将严重打乱他们休闲与学习之间的平衡,也往往导致孩子容易沉迷手机。
3、现实压力的增大。
孩子身上背着各方的压力,只有玩手机才能让他们感受到快乐与轻松,一旦回到现实,他们又将努力的去实现别人为他设下的目标,别人为他构建好的未来。很多时候手机或许已经成为了他们的精神寄托。沉迷手机也成为了他们释放压力的方式之一。
发布时间:2024-02-03 06:38
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