芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
众所周知，癌症是如今最为常见的一种疾病了，癌症的发病因素有很多，有可能是不良的作息习惯，有可能是饮食不规律。现代人越来越注重身体的健康了。那么本期的健康饮食文化，为你解析。
1、干枣抗大肠癌 干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。建议选择天然不加糖和人工色素的。
2、胡萝卜抗乳腺癌 研究发现，经常吃胡萝卜可以使女性罹患某些类型乳腺癌的风险降低60%。胡萝卜对人体的健康贡献很大，聪明的大脑和明亮的双眼都有胡萝卜的功劳。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用。其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A，它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。
3、柑橘等蔬果抗肝癌 多吃水果防肝癌，蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。如果每天坚持吃新鲜水果，患肝癌的几率可减少52%。
4、山楂抗口腔癌 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用，对口腔癌有很好的疗效。
5、芦笋抗皮肤癌 芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素。大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高；微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分，全而且比例适当，这些元素对癌症及心脏病的防治有重要作用，营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。
6、蔓越莓干抗前列腺癌 大量研究已经证实，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现，蔓越莓可以改善前列腺癌症状。建议选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖的蔓越莓干。避免选择添加了高果葡糖浆的蔓越莓干。
7、开心果抗肺癌 美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，可以抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。建议选择无调味开心果，不要选择经过二次加工，加了很多调料的开心果，并且一天不要超过一把。
发布时间：2024-02-16 20:58
上述文字是💠《7大抗癌食物 全方面预防癌症》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
本文目录一览： 1、快递总是被放在代收点,怎么投诉才有效果? 2、如何投诉快递代收点？ 3、快递代收点举报方式是什么? 4、菜鸟驿站代收点最怕什么投诉 快递总是被放在代收点,怎么投...
本篇文章给大家谈谈萝卜条怎么腌好吃又脆,以及咸脆萝卜条的腌制方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 腌萝卜条怎么做比较脆 教你好吃的腌萝卜...
大熊猫是我国特有物种，深受世界人民喜爱。国家林草局将推出系列重大举措，系统谋划大熊猫高水平保护和大熊猫国家公园高质量建设，全面提升大熊猫种群保护水平。 这是记者17日...
本篇文章给大家谈谈嬢嬢是什么意思,以及四川娘娘是什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 嬢嬢的意思 嬢嬢的意思是什么 嬢嬢在重庆什么意...
闽宁镇属于宁夏回族自治区银川市永宁县。 闽宁镇其名闽宁取自福建、宁夏的简称，象征两省区协作发展的山海情谊。1997年，福建和宁夏启动了对口扶贫协作。作为起点，闽宁镇从无...
1.古代礼仪的含义 古代礼仪指的是中国古代的礼仪。中国古代有“五礼”之说，祭祀之事为吉礼，冠婚之事为嘉礼，宾客之事为宾礼，军旅之事为军礼，丧葬之事为凶礼。 民俗界认为礼...
百草味不是武汉的，百草味总部位于杭州，是一个以休闲食品研发、加工、生产、贸易、仓储、物流为主体，集互联网商务经营模式、新零售为一体的渠道品牌和综合型品牌。 2003年第...
收入税。居民和企业等各收入主体当期得到的初次分配收入依法应支付的所得税、利润税、资本收益税和定期支付的其他经常收入税。政府以此对企业和个人的初次分配收入进行调节。...
据东莞发布消息，位于东莞的中国散裂中子源将启动建设中国首个缪子源实验站，目前已经完成初步设计，预计5年9个月内完成建设。这也是世界上第五个缪子源，未来，许多关于缪子...
本文目录一览： 1、雅安成实外小学是寄宿学校? 2、成都实外西区初中平行班读不读 3、成都实验外国语学校西区学费 4、青岛私立学校学费一览表 5、成都市实外西区学校学费一学年是...
导读：孩子上初中了，价值观基本定型了，但是最近发现孩子的思想有点极端，怎么给他纠正过来，让他树立社会主义核心价值观呢，有没有什么好办法，潜移默化地让孩子树立正确的...
在海洋中，海藻森林起着至关重要的作用，但是却存在着很多天敌，它们一直在破坏海藻森林，那么哪种海洋动物是海藻森林的天敌？神奇海洋10月27日答案介绍。 哪种海洋动物是海藻...
候补购票服务是指旅客通过12306官网或手机客户端购票，如遇所需车次、席别无票时，可按日期、车次、席别提交购票需求，并在预付票款后，售票系统自动安排网上排队候补。当对应...
本文目录一览： 1、刑警和民警的区别 2、刑警和普通警察有什么区别 3、刑警和普通警察有哪些区别 4、民警和刑警的区别 5、警察跟刑警有什么不同? 6、民警和刑警哪个级别高 刑警和...
新华社记者 任沁沁 记者31日从公安部交管局获悉，元旦假期第二天，交通安全形势总体平稳，主要高速公路、国省道通行顺畅。截至31日17时，全国未发生长时间长距离交通拥堵，未接...
手机电池是三元锂电池 。三元锂电池也称三元聚合物锂电池，是指正极材料使用镍钴锰酸锂或者镍钴铝酸锂的三元正极材料的锂电池，三元复合正极材料是以镍盐、钴盐、锰盐为原料，...