现在孩子的心理压力一点不比大人的小,孩子面临升学的问题,还有周考,月考,期中,期末的各种考试,在学校有老师的压力,回到家中有家长的压力,孩子年龄小的话,肯定会承受不住这些突如其来的压力,那么家长应该怎样疏导呢?
儿童心理疏导五步法?
1、培养孩子的抗挫力从接纳负面情绪开始
在我们从小的教育里,是鼓励百折不挠、遇挫弥坚的,但现代心理学发现,在经受挫折的初级阶段,有这种坚定念头的人,往往是心理恢复更慢的人。这里的心理恢复不是指战胜困难事件本身,而是从人生长期幸福的角度来看,整个事件对一个人的心理健康影响、幸福度影响以及亲密关系等综合层面的修复。
2、认知矫正、宣泄情绪
根据情绪的认识理论,任何事情所引起的情绪都是由认知产生的,可以寻找引起情绪事件背后的认知,让儿童进行认知调整,用积极的认知替代负性的认知。比如当儿童遇到不开心,那就不要让其积压情绪,应该用合理的方法让孩子宣泄出来,可以进行运动等。
3、示范,让孩子进行表达
如果儿童出现负性情绪,如恐惧、愤怒、焦虑等,需要家长进行疏导。首先,要接受儿童的反应,避免把自己想象成儿童坏情绪的受害者。其次,家长需要讲述自己的感受,并用示范性言语帮助儿童正确表达情绪。通过耳濡目染的方式,使儿童学会使用言语表达情绪,同时注意提供给儿童温馨、舒适、轻松的良好环境氛围。
4、引导
引导是顺势而为,是拨乱反正,是助人成长。孩子们在成长过程中,由于眼高手低、好高骛远或者冲动过激,而出现各种各样的问题,甚至可能误入歧途。我们要允许他们做错事或者犯错误,要用一颗呵护之心去帮助他们。耐心地与他们分析问题,探寻突破方向和途径,找到解决问题的策略和方法,鼓励他们积聚勇气大胆向前,紧咬目标不放松,直至最后成功。
5、提问
提问是一种心灵共鸣,是一种探讨和交流。有心理问题的孩子往往情绪不好,心里有委屈、有怨气、有愤怒、有悲伤、有仇恨等,但是他们又不会宣泄、不敢宣泄,往往郁结在胸、郁郁寡欢,甚至会产生变态心理。提问就是用问题讨论的方式,让他们发泄心中的苦恼和种种的不良情绪。
对儿童的教育:
1、声音法则
平等地对待孩子,给他们发言权,倾听他们的声音,他们才会说出真实思想。如果大人不尊重孩子的想法,忽视他们的心声,久而久之,他们会不敢对家长说真话,不爱与家长交流。
2、管理法则
未成年的孩子自我克制能力尚不成熟,父母必须负起管理责任。但这种管束应该是充满亲情、人性化、科学而理性的,不可采用简单粗暴的命令式,毫不顾及和尊重孩子的想法和人格。
3、榜样法则
“以身作则,言传身教”是放之四海而皆准的。孩子的教养、兴趣、爱好等,多半来自生长环境的耳濡目染。
发布时间:2024-03-04 16:35
上述文字是💠《儿童心理疏导五步法》✨的美文内容,大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品,请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明:本文由互联网用户自发贡献,该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件进行举报,一经核实本站将立刻删除。
高新兴10月11日晚公告,上市公司董事会全票通过旗下控股子公司高新兴创联科技股份有限公司拟于近期申请挂牌新三板事项,筹划其逐步走向资本市场,进一步完善高新兴创联的法人治...
路由器是我们连接上网的设备之一,当我们首次开通网络或者网络故障时,我们都需要登录路由器去设置和查看一下,但是当使用电脑连接路由器时,应该如何操作?下面一起来看看吧...
乐讯:WAP.LXYES.COM, www.15651.com这个是下只能软件什么的, www.51spsoft.com这个是下智能手机的各种大小软件的,建议用乐讯,符合你的1MB以下,而且速度快,在上面设置你的机型就好,各种机型的东西...
关于AI的进化,马斯克又做出了大胆预测。 2025 年,人工智能可能会比任何人类都聪明。到 2029 年,AI可能比所有人类加起来还要聪明。 当地时间周三,马斯克在X上发表了这一“疯狂”...
1、将纸的两条宽对齐折叠,再将新的两条宽对齐折叠。2、将上面一层纸打开后压折出三角形,翻面后同样折叠。3、将正反面分别沿折痕翻折,再沿中间的折痕将两边向中间对折,背面...
本篇文章给大家谈谈23个声母怎么写,以及声母23个字母表对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站! 内容导航: 23个声母在拼音本是咋样写,格式对 23个声母是哪些?...
导读:显卡能水洗吗?下面小编为大家整理介绍。1、显卡不能水洗。2、独立显卡上很多部件都是金属的,上面有镀保护层或涂漆的,这都是为了防止其氧化。比如说显卡的金手指 1、显...
截止到2006年1月1日,东京都总人口达到1256万零764人 东京 行政管辖区域 2158平方公里的人口为1200多万。这个数字是正确的,至于3500多万的人口是东京+横滨+琦玉+千叶所组成的都市圈人口...
本篇文章给大家谈谈切多音字组词,以及切多音字组词大全对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站! 内容导航: “切”的两个读音各是什么?并分别组词 切多音字组词...
导读:职场新人敬酒注意事项?下面一起来看看吧。1、碰杯的注意事项。你的酒杯不要凌驾于领导之上,一般碰其酒杯的三分之一处,拿自己酒杯的杯口碰,但不要太倾斜,对于领导...
1.端茶送水是秘书的基本工作,这个工作简单吗 的确不简单,关键是"礼仪".当然,不是说,一定对待上级要卑躬屈膝,但是有的礼仪是必备的.比如领导来了做沙发,你不能做,的确是这...
导读:短袖变形如何恢复原样?以下是小编为大家带来的介绍。1、湿水热熨:衣服挂晒出现的衣服变大变形,一般情况下都不能完全复原的。首先可以将衣服用冷水湿润一下,放到平整...
据重庆海关统计数据显示,今年前7个月,重庆出口汽车20.3万辆,同比增长21.5%;今年前7个月,重庆整车进口口岸进口汽车4158辆,同比增长176.1%。...
华为nova4支持18w快充。华为nova4标准充电器支持9V/2A或5V/2A输出,手机内置3750mAh电池,本机采用EMUI 9.0系统,在保持系统流畅运行的同时还能省电。 HUAWEI nova 4采用6.4英寸极点全面屏;颜色...
明胶是从动物(主要是牛、猪,也有羊、鸡、鱼)的皮和骨中水解提取的胶原蛋白,外观一般是浅黄色粉粒。食用的也有的做成薄片状,叫吉利丁片。明胶分照相、药用、食用、工业等...
白羊座横刀夺爱指数:65% 白羊座的人冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕,而且一旦下定决心,不到黄河心不死,排除万难的要达到目的。大部分属于白羊座的人的脾气都很差,不过只...