芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
如今人们的生活水平提高了，越来越关注自身的饮食健康了。有句话说的好，祸从口出病从口入，摄取的食物很大的一部分会影响到我们身体的健康。那么本期的健康饮食文化，为你解析。
1、视力差—甘蓝菜 甘蓝菜中含有大量的花青素和β—胡萝卜素，对于用眼过度和视力下降有很好的缓解作用
2、记忆力减退—葵花籽 葵花籽含丰富的脂肪油，其中有多量亚油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇，是护脑神器，提高记忆力绝对离不了。
3、抑郁症—糙米饭 糙米当中含有大量的B族维生素，有效为神经系统打CALL。
4、肌肉痛—酸樱桃 酸樱桃除了对抗痛风之外，对肝肾不足导致的腰膝酸软，四肢乏力也有辅助效果。
5、皮肤老化—橘子或橙汁 橙类当中含有的VC是抗老化（抗氧化）的利剑，除了对抗皮肤老化，还能抗感冒。
6、注意力不集中—鸡蛋 鸡蛋中的微量元素等同于一个生命体，非常全面又充足，可以全面的补充提高。
7、身上没劲—香蕉 香蕉是含钾极高的食物，人体缺钾就会感觉四肢无力。
8、黑眼圈—绿茶 绿茶的美白效果不言而喻，主要也是当中的VC起到重要作用。但是对于黑眼圈，离不开茶多酚的帮助。
9、头发干枯—菠菜 印象中菠菜含铁量极高，缺铁会导致贫血等问题，直接表现便是头发枯黄，甚至皮肤病。
10、肌肉损伤—苹果 苹果皮中富含熊果酸，有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的产生，这两种激素对肌肉生长至关重要。
发布时间：2024-04-08 16:32
上述文字是💠《十种能治病的食物 对症下药》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
北京人力8月28日晚间公告了重组上市后的首份半年报。公告显示，上半年上市公司实现营收191.82亿元，净利润2.11亿元。其中，置入资产北京外企实现营业收入190.30亿元，同比增长28.16...
古时候的三春是孟春、仲春、季春。 古人习惯称农历正月为孟春，二月为仲春，三月为季春，合称为“三春”。所以，有的诗文中提到的“三春”，其实就是指春天。孟郊《游子吟》诗...
白羊座：做一个了不起的管理者 在充满春天的气息里出生的白羊座，极富崭新生命力，他们生机勃勃，激情盎然。做事情当机立断，喜欢付诸行动和速战速决。这是个有首创精神的人。...
本篇文章给大家谈谈电压放大器,以及电压放大器电路图对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 电压放大器和运算放大器有什么区别 功率放大电路与电压...
导读：孩子今年12岁了，都听不得别人说她不好，总是爱生气，有时候一件小事孩子就生气了，耍小性子，哄也不行，劝也不行的，真是气死了，拿她没一点办法，这咋教育？孩子总爱...
记者从公安部获悉：4月5日，全国高速公路、国省道干线通行正常，监测流量同比上升18.8%，全国交通安全形势总体平稳顺畅，未接报重大道路交通事故，未发生长时间、长距离、大面积...
1、手机美团客户端下单，选择银行卡支付。 2、输入卡号，输入你云闪付的卡号（也就是虚拟卡），这时候会提示让你选择银行。 3、选择储蓄卡，交行，这时候会让你安装银联在线支...
本篇文章给大家谈谈dnf驱魔师,以及dnf驱魔师加点对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： Q1： 驱魔师刷图一般般，法驱虽说不错但是比起像后期鬼泣召唤...
导读：上初三的孩子有点叛逆该怎样教育？下文是小编给大家带来的介绍。1、平等地和他做朋友，不要当一个控制者。孩子内心的自我意识，让他不再接受家长强硬、命令式的意见。这...
一日之计在于晨，一年之计在于春。在这个季节，虽然天气慢慢的转暖了，但是昼夜的温差还是比较大的，身体对营养的需求量也比较大。有些人不注意变化就十分容易患上感冒。那么...
夜的第七章英文版！！！An alley was clear December in 1983Face chapter 7sThe typewriter continues to push toward final outcome profound code nextSmell fog of that cigarette buttThe tree tree that lookings at to wither away also cr...
现在配电脑，价格相近的情况下是选9代i5好还是10代i3好？价格相近的情况下，是选i59400f+b360好，还是选i3 10100+h410好？ 哪个性能更强？ 这两个型号从定位上来说一个是i3一个是i5，但是...
iphone13有没有nfc功能? iphone13nfc功能在哪设置?相信有很多果粉们都还不知道，那么下面就由小编我来为您详细介绍一下有关内容。 iphone13有没有nfc功能 iPhone13有NFC功能。iPhone13全系列都拥...
十三届全国政协经济委员会副主任、国务院发展研究中心原副主任、央行货币政策委员会委员刘世锦发表主题演讲...
本文目录一览： 1、杭州民办高中前20排名及费用 2、济南私立高中收费一览2022 3、沈阳市各个私立高中一年的费用， 杭州民办高中前20排名及费用 2022杭州民办中学排行榜：杭州之江高...