芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作！
为什么挑剔
每个人都有着相对固定的成长经历和生活方式，在已形成的概念里，很多事情都只用一种方式去做，小到怎么挤牙膏，大到为人处世。这样的挑剔让人们无法融入社会，无法与人合作，无法建立亲密关系。
其实每个人都知道挑剔无法改变什么，为什么在经历了很多挫折以后，还要继续挑剔呢？因为，在心理学范畴中，挑剔是最简单的自我保护模式。挑剔不是因为不赞同他人的行为或者观点，而是因为当别人的行为或观点与自己不同时，会觉得自己被否定或者价值被贬低。所以人们需要保护自尊心，不受到这些不同行为和观点的冲击。
喜欢挑剔的人往往在幼年时期也有被挑剔的经历，这些挑剔带来的痛苦会被无限放大，造成这种影响的可能是一个喜欢挑剔的看护者，或者亲戚，或某个经常来串门的邻居。
幼年时期的人们分不清楚他人的挑剔是针对自己，还是针对自己做的某一件事，就算那些挑剔我们的人清楚地解释，“你是一个孩子，但是你做的这件事很不好”，但那个时候，少儿用于区分人和事的前额叶还没有发育完全，关注点会全部放在后半句话上，而这意味着自己很糟糕或者没有价值。为了避免总是被挑剔，人们选择先挑剔自己，因为自我否定总好过最亲近的人来否定自己。
随着年龄的增长，人们挑剔的范围逐渐扩大，从自己延伸到他人以至于整个环境。然而并没有人喜欢被挑剔，这就严重影响了自己与别人的关系。尤其是在亲密关系中，不断的挑剔在人际间逐渐竖起一道高墙，对方不再跟自己分享生活中发生的事，因为他不想被挑剔和否定。
从挑剔中走出来
我从小和外婆生活在一起，每天从早到晚都能听到外婆挑剔的唠叨，挑剔外公挣钱少，挑剔邻居不讲卫生，挑剔爸爸只是一个小工人。当然她也会挑剔我，不过对我的挑剔会温和很多，都借着教育我的名义：吃饭不能发出声音，坐在椅子上不能抖腿，不能和那些没有家教的小孩一起玩……
于是我长成了一个淑女，一个自以为家教良好、高人一等的淑女。我一直都在挑剔，挑剔身边的每一个人，每一件事。上学的时候还好，只是少了几个玩伴，正好我喜欢窝在家里读书，并不喜欢和小伙伴出去玩。读书一方面给我带来乐趣，另一方面也是我标榜自己高人一等的方式。所以除了偶尔觉得孤独，并没觉得有什么不好。
一直到我开始谈恋爱，两年谈了三个对象都不了了之。在亲密关系中，我完全变成了外婆的模样，并觉得理所当然。
我的上一任男朋友在分手的时候告诉我，我对他的挑剔简直就是全方位无死角的，我挑剔他的生活习惯、工作方式、朋友圈。他说他时常会产生疑问，我这么讨厌他，为什么还和他在一起？
分手之后，我花了很长的时间去思考这个问题。我能在他身上挑出那么多毛病，为什么还会愿意和他在一起。终于我意识到，我挑剔的并不是他，而是我自己。我总觉得自己不够好，于是也总觉得喜欢我的人也不够好。
我的思想经常会游离到另一个世界，我读了很多书，见过很多风景，我应该更加优秀，应该有自己的事业，而不是一份简简单单养活自己的工作；我也应该拥有更好的爱人，像书里写的那样的精神伴侣。
每一次从幻想中走出来，我对现实的不满就更多了几分，我把自己对自己的不满全部变成了锋利的武器，去攻击身边最亲密的人。
现在的我依旧单身，但不再着急谈恋爱，因为我知道，想要一份好的亲密关系，首先要接纳自己。接纳我就是我，有这样那样的缺点，不完美但完整。
现在的我变得合群多了，周末不再宅在家里看书，而是跟一群朋友出去玩。他们与我不同的地方让我感到好奇，每一次新的发现都让我觉得惊喜。挑剔也不是完全没用了，例如他们每次都把选餐厅的任务交给我，因为挑剔又追求品质的我，一定能选出最适合大家聚会的地方。
如何不挑剔
下次想要挑剔的时候，可以试着问问自己，我想通过这样的挑剔得到什么？如果是我，我能做得更好吗？在这个过程中，我们会对自己有很多发现，我是否考虑全面，是否自以为是，是否越俎代庖，最终对对方多一份理解和支持。
发布时间：2024-04-12 09:28
上述文字是💠《不挑剔,爱自己》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
该从何处写起？等你动笔，什么句子都是那样渺茫地找不到源头。 此刻，就在我目之所及之地，坐着五个求学人：一个武汉当地的，四个湖北其他地方的。他们或坐在桌上，或半蹲坐在...
几多年了，一向在尘世中苦苦寻觅，终于在拥挤的人潮中与你萍水邂逅。那年的盛夏缤纷了最初的厦烀，一起挽手走来，几经患难，终于在这硕果累累的金秋十月，我为你披上一件瑰丽...
西班牙东北部小镇博尔哈的一座教堂里，保存着19世纪著名画家马丁内斯绘制的一幅壁画《戴荆冠耶稣》。这幅壁画至今已有120多年历史，多年来一直被当地的居民视为无价之宝。不过...
还记得上次和老公吵架，是他生日前两天。那时候我就在想，以后要克制自己的脾气，在与他争吵的时候，我会闹着抱着他，哄他。可是。今天再一次证明了，我脾气的可怕。 只是因为...
一朵雪花。 牵着秋叶的缠绵。 飘然落在被麻雀啄食过的。 苍茫的旷野上。 一棵白杨的残臂上。 枯黄的思绪。 摇曳无怨无悔的失落。 敲打我残损的诗笺。 擦肩而过的芬芳。 重又捡拾...
在这点上，其实我也是做得不够好。一直以来都是。因为在很早的时候，我总是觉得自己能做很多的事情，后面才知道，自己真的傻瓜了，再后面，我又是七想八想了。 所以，我就写了...
转眼，又一个春天到了。路边有一种黄色的小花开了，她一簇簇的像柳条一般，不过这个柳条上有一朵朵黄色的小花，名为迎春花。迎春花，顾名思义，迎接春天的花，只要你发现她开...
食色男子，分为两种，好色与偷色。 男人好色，若是好得光明正大、明刀明枪，倒也是一件好事。没事吃吃女人的豆腐，嘴上占点儿便宜，女人嗔怪之余，心中难免有点儿小欢喜。毕竟...
能把时间熬的最漫长的就是等待，学生时代的我们，总是右手抱着左手，双眼直勾勾的盯着手腕上的手表，焦急的等待着最后一节自习课的结束，用手拍一下同桌还有多长时间？同桌看...
我在手机上收藏着一篇文章，关注的公号上看到的，大意说生命的质量在于健康，而若想保持健康则要讲究并懂得养生。那么养生的最基础有这3个方面：基本上吃素，散步，保持糊涂。...
六月，是一个烟雨朦胧的季节；六月，是一个太阳格外热情的季节；六月，是一个挥汗如雨的季节；六月，是一个让人缅怀青春的季节 春风初歇，骄阳初上，知了不厌其烦地叫个不停，...
世间所有的倾情，都是因为初见的美丽。你来了我梦里，我住进了你心上，纵使时光变迁，那抹痕迹如心灵深处滋生的暗香，都不会随烟云消散。一种相知，早已存封在心里，即便风雨...
你来啦！来我的烟火世界里。你是我最美的风景，点亮了的空间，风光无限天地新。 你来啦！来我的红尘阡陌里。你这初绽的鲜花，晕染我的原野，弥散着醉人的芬芳。 你来啦！来我...
有一次到美国观光，导游说西雅图有个很特殊的鱼市场，在那里买鱼是一种享受。 同行的朋友听了，都觉得好奇。 那天，天气不是很好，但市场并非鱼腥味刺鼻，迎面而来的是鱼贩们...
静夜，月凉如水。 我走在无声的荫荫大道中，大自然的一切都沉默着，连知了、蟋蟀都陷入沉睡。俯身，我捡起一片落叶，在斑驳的月影中，我看到身骑白马的刘邦款款走来，穿越时光...