⭐你所担心的，正是你所期望发生的

　　你所担心的，正是你所期望发生的

　　和男友交往近三年，今年年初订婚了，定好了结婚的日期和酒店，也开始着手新房装修。看起来一切都朝很美好的方向发展，随着时间一天天推进，而我感觉和他吵架的频率越来越高，有几次我们都摔门而出，冷战了好几天，彼时感觉快要走不下去，既无助又难过，不知道怎么面对。

　　有朋友安慰我，估计这是“婚前恐惧症”。听到这样的安慰，我心里有个声音在说，好像是的，又好像不是。

　　每次当我走进心理医生W所在的那个房间，我放松下来，开始倾诉和交流，也开始自我探索，寻找那些困扰我的答案。这一次，我也带着这个困惑，希望找她倾诉时能找到答案。

　　那天我坐下来之后，我开始和W聊看《心灵捕手》时的感受，我们的话题由此展开。其实这部电影在我读大学时就曾在电影评论书籍上看人推荐过，后来在武志红博客里反复看到他提起这部电影，直到最近才决定去看它。

　　剧中有几个场景让我产生了共鸣，我跟W说，我能体会到威尔他在做一些选择时看似在破坏一些美好事物，是因为他背后隐藏的恐惧和忧虑。

　　W问我，那你最近在忧虑什么呢？

　　我想了会后回答，我在害怕我会搞砸和Y的婚姻。

　　W让我说的更具体点，什么样子才叫搞砸了。

　　这个问题，我一时回答不出来。

　　想了很久后，我回答W，每次当我和Y有不愉快时，我脑袋里反复出现的一个画面是我们在新房里有争吵，房子里有两个地方的设计我特别喜欢，而我正在拿东西愤怒的把它们砸坏，让他们回到破烂不堪的原始样子。好像只有这样，才能平息我心中的愤怒。

　　“我害怕这样的画面成为真实场景，这样发生后我好像不能原谅我自己。”我说出这句话时，感觉这些已经真的发生了，内心充满了负罪感。

　　W关怀着问我，你觉得你们现在的争吵和以后的争吵有本质差别吗？以后的争吵结果让你无法承受？

　　我说有，结婚了就天天要和他面对，我们住进自己的房子里是一个全新的开始，而现在住的房子是租来的，我也不会动手乱砸东西。

　　“听起来好像是你越喜欢一个东西，你就会越担心你会控制不住自己去毁掉它。”

　　我说是的，我很害怕自己真的会这样做。

　　这个问题问完后，我们都陷入了沉默。我很难受。

　　过了一会，W问我，你觉得结婚后，你和你男友组建的新家庭和你原来的家庭，两个家之间有什么关联和不同？

　　在W的引导下，我开始思考两者的差异和关联。当我们讨论的越久，我发现我竟然谈到了我的妈妈。

　　自从我高中毕业后，我在家里的卧室被我妈妈放满了各种陈腐破烂的杂物，每次回家我只有一张床可以睡觉，其余地方被杂物塞满，离开家时感觉很失落，就好像在家里早就没有了位置。我还讲到和我妈妈相处及沟通上的一些不愉快，在我生病或者求她帮我做一些事时，她往往会给我很冷漠生硬的拒绝。我跟W讲到大三时的那年冬天下大雪，我不小心摔倒，腰部摔伤躺在床上三天，到饭点挣扎着起床去吃饭。当时爸爸每天早出晚归走亲戚，我把这件事跟她讲，希望她能带我去看医生，结果她不理我天天去打麻将。没过几天到了去学校的时间，我以为我会疼一段时间就好了，但我每晚都会痛醒，过了两个多月，腰伤压迫坐骨神经，一条腿无法抬起来，走路都疼的不行，我找爸爸要了点钱去看医生病情才好转。直到现在，只要我稍微累一点，腰伤就会复发。类似这样的情况有很多。

　　当我讲到这里时有些哽咽，W问我，听起来你对你妈妈有一些怨恨、伤心、失望，还有什么？

　　我很诚实的回答她，这些事情现在重新去回忆，好像对她是充满了怨恨、失望，但当我觉得在我结婚要离开她时，我心里更多的是遗憾和舍不得，遗憾没能和她非常融洽亲密的相处和沟通过，让我们很亲密。在我想要的温暖和关怀一直没有得到满足时，那种遗憾，我也不知道该怎么去面对。

　　W说，现在你心里充满遗憾，你妈妈年龄已经很大了，让她再去改变估计会很难，她可能真的缺少这种沟通和表达爱的能力，那你觉得你能为自己做些什么？

　　我说，“我明白你的意思，你意思是说我没办法去改变她，只能去接受她，对吗？”

　　W却非常肯定的回答，不是去接受她，而是放过你那个一直不被重视和照顾的自己。

　　听到这个答案，我当时真的懵住了。“放过我自己？”

　　“是啊，放过你自己。”她又重复了一次。

　　我从来没听过别人对我这么说过，我不明白她的意思，脑袋里一片空白，思维开始涣散，都不清楚自己在想什么也不知道要去面对什么。

　　在我努力思索后，我还是不明白她说的“放过自己”到底是怎样的一种状态。

　　W耐心给我解释，“换句话说，你所担心的，正是你所期望发生的，这你明白了吗？”

　　我明白了。我担心我我会破坏掉和Y的感情，担心我会在争吵时控制不住砸掉那些看来很美好的设计，是因为我内心深处期望这些发生，而让一切回到我以前家庭环境中让我感觉很糟糕的状态。

　　当我明白这点时，心里真的有被这样的想法震撼到。W看我在发呆，她继续耐心说道，“是的，你的家庭中哥哥姐姐、爸爸妈妈的生活状态都不算好，而你一直对他们非常依恋，如果你能分辨出他们是他们，你是你，那么你就不会一直想和他们一样，回到那个让你感觉糟糕的生活状态中去，好像只有这样，你才不会和他们分开，你们就会一直在一起。”

　　“我以前一直以为我性格中不好的一面会让这些事情发生，原来不是这样，我一直那么担心我会失去那些我感觉很好的东西。”()说出这句话时，眼泪再也忍不住的往下掉。我想要努力控制不去吵架，以为这样就能避免自己去搞破坏，可是这不是真正的原因。

　　我想，那个一直不被重视和照顾的自己能感受到吗？到现在，我才真正看到她。

　　放过她，是接纳那个因为被忽视而一直在哭闹不止的小女孩吗？不是她不够好，而是每个人都有自己表达爱的能力问题？

　　那些忧虑和担心的问题，我是在期待它们真的发生后，再去证明她是真的不值得被爱和呵护吗？

　　到现在，我还不知道这些问题的答案，可是回想起当时听到那句话时，我眼眶依旧会湿润。有些东西我好像还没有彻底顿悟，可是这次心理咨询过后，我又重新思考W问我的那个问题，组建新家庭和原来的家庭之间的关联和差异，就是我和亲人之间内心依恋程度有多深，界限有多明晰的差异。

　　前几天看到武志红写的一篇文章《给到手的幸福盖一个戳》，里面的故事和论述有些触动我。真正让我有所思考的，是武志红写在开篇的那段话，“陷于痛苦的人，会渴望爱与美好。然而，当爱与美好来临时，我们会如何呢？很可能，我们会退却、躲藏，甚至去毁坏这爱与美好。就像习惯了黑暗的人，突然见到光明，他会受不了，需要再次闭上眼睛，然后再步入光明。”

　　可是，我想说，他说的这段话是一种现象，背后更深层的心理动因更值得我们去重视。

发布时间：2023-02-13 00:31