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说起石榴这个水果，它给人的感觉是非常美味的，果肉晶莹剔透、味道香甜可口，真是深受人们的喜爱。但是你知道吃石榴的好处有哪些呢？我们一起去看看吧。
石榴，原产于西域，汉代传入我国，主要有粉皮石榴、玛瑙石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。又名安石榴、钟石榴、金罂、金庞，石榴为石榴科植物石榴的果实。外形独特，如一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。
早在晋代，就有人赞美石榴“御机疗渴，解酲止醉”。所以说石榴的好处有很多，它能健胃提神、增强食欲，对饮酒过量者，解酒有奇效。中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带。它的果实有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。而酸石榴富含生物碱、丹宁等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用，石榴花有较好的止带功效。
石榴更是营养价值很高的果品，含有多种人体所需的营养成分，被誉为天下奇果或九州名果。果实中含丰富的水溶性膳食纤维、磷、钙、糖、酸、铁、维生素C等营养成分。既能够补充人体所缺失的微量元素，又能促进新陈代谢、排出毒素，对人体具有保健功效。所以说石榴的好处有哪些，真是说也不说不完，因为它全身都宝。
石榴的果皮、根、花皆可入药，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
小结：关于石榴的好处有哪些相关内容就先介绍到这里，石榴是温性水果，老少皆宜，每次食用1个为宜。需要注意的是，石榴有机盐含量较多，多食会腐蚀牙齿的珐琅质，其汁液能将牙齿染黑，而且易生痰，故一次不宜食用过多，平日里食用时，也应当注意宜忌。
发布时间：2024-04-18 08:30
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