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虾
虾味道鲜美，补益和药用感化都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其做为滋补食物。人常食虾，有强身壮体效果。
泥鳅
泥鳅含优良卵白量、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对调理性功用有较好的感化。泥鳅中含一种特殊卵白量，有促进精子构成感化。成年须眉常食泥鳅可滋补强身。
蚕蛹
含有丰硕的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩行精。中老年人如有肝肾亏虚、精气不敷、阳痿遗精等症，均可食用。
驴肉
驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高卵白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨成效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一贯被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、营养丰硕，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮感化。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳须眉经常食用鹌鹑可加强性功用并增力量、壮筋骨。
鸡蛋
鸡蛋是人体性功用的营养载体，是生活后恢复元气更好的复原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以包管新婚之夜的完竣。而印度医生则建议，夫妻在过生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也传播着新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于敏捷恢复体力。
鸽肉
白鸽的繁衍力很强，性欲极强，雌雄性交很频繁，那是因为白鸽的性激素排泄出格兴旺所致，所以人们把白鸽做为搀扶帮助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的感化。白鸽蛋的成效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰硕的卵白量、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。
(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。
(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可参加少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可做引药入肾。
荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素b1、维生素 c 及粗纤维等成分。中医认为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等成效。既是健身益颜的保健生果，又可用于治疗病后津液不敷及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功用，改善人体血液轮回，故有润肌美容感化;可改善人的性功用，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血情况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15 克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不克不及多食。内热及怒火旺者不宜吃荔枝。
蛇肉
近年来，食蛇肉已成为一种时髦。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使生活的时间耽误。
淡菜
淡菜别名珠菜、壳菜。含丰硕卵白量、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成效。适用于须眉性功用障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。须眉常食可强壮身体加强性功用。
牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰硕的锌元素及铁、磷、钙、优良卵白量、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精成效。须眉常食牡蛎可进步性功用及精子的量量。对须眉遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
松子
松子是重要的壮阳食物。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺行咳、滑肠通便等成效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优良卵白量、多种维生素和矿物量。经常食用有强身健体，进步机体免疫功用、延缓衰老、消弭皮肤皱纹、润肤美容、加强性功用等感化。是中老年人滋补保健食物。对食欲不振、委靡感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代很多出名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁;宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就遭到我国人民的喜欢和重视。韭菜不只量嫩味鲜，营养也很丰硕。据阐发，每500克韭菜中含卵白量10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280 毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素c95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量更高 )。
羊肾
羊肾别名羊腰子。含有丰硕的卵白量、脂肪、维生素a、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾成效。《日华本草》说，羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
枸杞子
枸杞子别名枸杞。含有胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等成效，是进步男女性功用的安康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、白叟消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有加强机体免疫功用、加强机体抵御力、促进细胞重生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等感化。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及进步性功用。枸杞子有兴奋性神经感化，性欲亢进者不宜服用。
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发布时间：2023-04-22 02:18
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