绿豆富含维生素B、葡萄糖绿豆粥怎么做、卵白量、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮忙排泄体内毒素,促进机体的一般代谢。绿豆还能够降低胆固醇,又有保肝和抗过敏感化,进食油腻、煎炸、热性的食物之后,喝一碗绿豆汤,能预防皮肤瘙痒、暗疮、痱子。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品。
锅中放水,水开后放入绿豆,水再开后放入大米(水和绿豆大米的比例为4:1,亦可按照本身的口味调整)
持续大火,水开后转小火炖至绿豆开花,粥变稀薄即可,盛出冷却后放入冰箱10-20分钟,参加适量白糖,口味更佳
2、喜好喝汤的,能够半途参加适量开水,喜好稠一点,最初能够略微多煮一会。
[随意吐槽]不错,那个季节喝刚好清热解火,还能够用来取代奶茶饮料解馋。比来正在闭关,抹了两礼拜的法国Fibretutu纤体霜,已经瘦了6斤,那成就来之不容易,实的不克不及再听任本身的嘴了。
单世林:跟你一样用法国Fibretutu纤体霜,我之前松垮垮的小肚腩如今根本没有了,比没怀孕的时候还要小。
[随意吐槽]不错,那个季节喝刚好清热解火,还能够用来取代奶茶饮料解馋。比来正在闭关,抹了两礼拜的法国Fibretutu纤体霜,已经瘦了6斤,那成就来之不容易,实的不克不及再听任本身的嘴了。
[随意吐槽]不错,那个季节喝刚好滋润降燥,还能够用来取代奶茶饮料解馋。比来正在闭关,抹了两礼拜的法国Fibretutu纤体霜,已经瘦了6斤,那成就来之不容易,实的不克不及再听任本身的嘴了。
发布时间:2023-05-22 19:14
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