我们都知道专注力对一个人来说是非常重要的,良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,然而专注力并不是天生的,它需要后天的培养。那么,对于专注力差的孩子,家长们该怎么培养孩子的专注力呢?
怎么锻炼孩子专注力?
1、适当给孩子些奖励
适当奖励也是可以激励孩子的。当孩子专注做好某件事情时,家长可以给孩子适当的鼓励,这样他们才会有动力。同时,当孩子做的不好时,家长不可责骂孩子,应该给予其指导,让他们知道怎么做才算是好的。
2、不要责骂孩子
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
3、创造安静的环境
有些孩子之所以不够专注,主要是受到周围环境的影响,比如当孩子学习时,家长总是去干扰,这就打破了孩子的专注力。因此,在孩子学习或是做某件事情时,家长要给其安静的环境,不要去干扰他。
4、逐渐延长孩子的注意力时间
培养孩子的注意力需要一个循序渐进的过程。在孩子3岁起,父母就可以有意识地培养孩子的专注力了。比如每天抽一定的时间和孩子坐下来专注地去一件事,可以一起读书、画画、讲故事、做做手工等。
每次的时间可以是5分钟、10分钟,然后慢慢延长时间。随着训练时间的递增,不但孩子的好习惯会渐渐养成,孩子的专注力也会逐步提升的。
5、不要让孩子分心
当孩子做某件事情时,家长千万不要去打扰孩子,就算是吃饭或是睡觉,家长也不要过度去干扰,分散其注意力。要知道孩子的注意力一旦被干扰,要想再让他做件事情就非常困难了。
孩子专注力差的影响:
一、影响学习
在课堂上注意力不能很好集中,容易被外界所干扰,使孩子学习成绩低下,或是写作业拖拖拉拉,引起老师的不满。
二、影响身心发育
由于孩子注意力不集中,小动作多,在上课过程中可能会影响课堂纪律,也会影响孩子与同学、老师之间的关系,这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流,使孩子会产生孤独感,也会影响孩子的身心发育。
发布时间:2023-10-28 07:06
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