芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
预防孩子近视，是不少家长都很重视的事情。“每天晒眼皮，闺女视力恢复到了5.0！”记者注意到，最近网上掀起了一波“晒眼皮”治疗近视的热潮，甚至宣称能让度数“清零”。晒眼皮真有这么神奇的功效？南京市中西医结合医院眼科主治医师肖立韦指出，晒太阳虽可以激发多巴胺和维生素D合成，有效降低近视发展，但是单纯“晒眼皮”达不到治疗作用，更无降低真性近视之说。
网友发帖：晒了13个月，视力从4.6回到5.0
记者发现，近段时间以来，网上关注“晒眼皮”治疗近视的人群以80后、90后的家长为主，有关“晒眼皮”的话题已成为热搜，相关话题阅读量达几十万，网友主要关心晒眼皮是否真的能让近视“清零”、晒眼皮是否有危害。
小红书网友“林”的帖子中写道，自家闺女一年级体检的时候还保持着5.0的视力，但是二年级一开学的体检视力就变成了4.6、4.7。“看到孩子的视力下降，我刚开始是不理解的，然后就是有点后怕。”
“林”表示，因为孩子班上有家长带孩子去做视力恢复，随后自己也给闺女制定了“视力恢复计划”。记者注意到，在“林”晒出的计划中，第一项就是所谓的“晒眼皮”。“林”表示，孩子每天闭眼晒眼皮两次，冬天9点前、夏天7点，每次5分钟。此外，“视力恢复计划”中还包括户外运动、遮盖训练、练米字操等等。“计划坚持了大概13个月，孩子视力恢复到5.0了。”
记者注意到，网上晒出的“晒眼皮”大都和“林”描述的差不多，时间是在早晨或傍晚，闭上眼睛，面对太阳晒5至10分钟。一般面部只露出眼皮，其他部位用防晒面罩保护起来，号称可以吸收天然红光并作用于眼睛，缩短眼轴。有家长表示，晒的时候眼睛暖暖的，晒后觉得眼睛舒服清晰很多。不过，也有不少网友在评论区提出质疑，“这样真的能有效果吗”“我把评论都看完了也没明白晒眼皮的原理。”
接触户外光照有助预防近视，但“晒眼皮”治近视不科学
“晒眼皮降低近视度数并不科学。”南京市中西医结合医院眼科主治医师肖立韦在接受记者采访时介绍，近视的主要原因有遗传、用眼过度、户外活动减少等。青少年近视可以干预，晒太阳可以激发多巴胺和维生素D合成，有效降低近视发展。但是单纯晒眼皮达不到治疗作用，更无降低真性近视之说。同时，眼睑的皮肤比较薄，高强度的紫外线照射可能导致角膜、晶状体受到损伤。
在肖立韦看来，适度的户外光照有助预防近视。比如，少年儿童每天保持2小时以上户外光照，一周不少于10小时的户外光照，减少近距离用眼的时间和强度，有助于预防近视。而这些，并不代表单纯地“晒眼皮”可以和治疗近视、恢复视力画等号。专家提醒，保护眼睛同时需要均衡饮食、少吃甜食，充足睡眠也是保护视力的必要因素。小学生10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时以上的睡眠有助视力健康。“总体来说，近视预防需要防治结合，依旧需要合理用眼强度，充足的户外运动，规范的中西医结合诊疗，建立眼健康档案”，肖立韦说。
专家着重提醒，近视防治工作中，早期的行为干预是最有价值的。近距离用眼20分钟，最好远眺6米以外，持续20秒以上。此外，此前发布的《儿童青少年近视防控中医适宜技术临床实践指南》推荐了揿针、耳穴压丸、艾灸、穴位按摩等9项证据确凿的中医适宜技术，也有助于中医药防控近视。
发布时间：2023-12-03 12:02
上述文字是💠《“晒眼皮”就能治近视？眼科医生提醒没那么简单》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
白羊女最怕情敌种类：游击战专家 这个世界上有很多事情，我们无法预料，第一，是你们家被小偷惦记着，然后你不知道他们什么时候光临“寒舍”；第二，就是你们家相公被情敌们惦...
据中国载人航天工程办公室消息，北京时间2023年10月30日20时37分，神舟十六号载人飞船与空间站组合体成功分离。 分离前，神舟十六号航天员乘组与神舟十七号航天员乘组开展了工作交...
前言 首先打开文件管理点击DCIM，接着点击Camera即可打开手机相册文件。共有3步，具体操作步骤如下： 工具/版本 演示机型：小米 10 系统版本：miui 12.5.10 应用版本：null 步骤/操作 1 打...
1、如果出现苹果手机死机卡住的情况,这时可以先尝试按住顶部的电源键5秒左右,看手机有没有反应 。如果在死机不严重的情况下,此时手机会进入锁屏状态；2、如果当按了电源键不起作...
本篇文章给大家谈谈黛曼姿,以及黛曼姿减肥产品效果怎么样对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 黛曼姿创始人是谁 黛曼姿减肥产品靠谱吗？ 黛曼姿...
分子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二时辰，对应现代时间如下： 子时 23：00～1：00 鼠，鼠在这时间最活跃。 丑时 1：00～3：00 牛，牛在这时候咀嚼白天没消化的食...
白羊男：有才子的难耐，没有才子的德性 讲座如果穿越回唐朝，只要他想当才子，肯定是有能耐当才子的，白羊座喜欢争第一，所以如果有人用激将法，白羊座最吃这一套，他会用行动...
农业银行ATM机操作同行非同名间转账需24小时后到账。自2016年12月1日起，除向本人同行账户转账外，通过自助柜员机将延迟24小时到账，并提供24小时内的交易撤销服务。 根据农行的系...
oppopfjm10是OPPOReno7的手机型号。OPPOReno7是OPPO公司于2021年11月25日上市的手机产品。屏幕采用6.43英寸AMOLED材质屏幕；高度约156.8毫米，宽度约72.1毫米，厚度约7.59毫米，重量185克；配有星雨...
中式酥皮点心的分类 造做中式酥皮又称开酥、起酥，是指以水油面团做皮，包入油酥后颠末擀卷，构成层层相隔的酥皮面团。包酥的根本办法有两种，即大包酥和小包酥。而以酥皮呈现...
1、副料糖或者椒盐 做法1生粉大约30克摆布2翻开罐头，倒出玉米粒，漓干水分3用生粉拌匀4锅烧热，倒出热油，玉米用手搪平5锅放在火上，加少许热油，并用手悄悄颤动并动弹锅，使玉...
动物之间互惠互助是一个生物教育学上的概念，互惠互利指的是他们共生、寄生，以帮助彼此在自然界中生存。 1、鳄鱼和燕千鸟：鳄鱼大口一闭，千鸟就被关在里面。但千鸟只需轻轻...
12月26日，在2023联想天禧AI生态开发者大会上，联想集团发布了联想天禧AI生态“四端一体”战略，个人智能体“小乐同学”正式亮相。同时，面向广大生态开发者的联想智能体小程序招...
导读：豆腐可以天天吃吗？下面为大家带来介绍。1、豆腐是一种很有营养的食品，身体健康的人可以天天适量吃，一般不会有不良影响，但不建议天天大量吃。有胃肠道疾病的人群 1、...
导读：孩子16岁，女孩，初三。孩子一直很听话很上进，知道父母赚钱供他上学不容易。孩子特别懂事听话，有时孩子下课早了还会帮忙照顾生意。有次店里来了无理取闹的客人，当时...