孩子上课注意力不集中,容易分心也是正常现象,因为喜爱孩子爱玩好奇心重,但注意力并非天生的,而是后天培养而成的。家长需要想办法帮助孩子弥补注意力,养成专心及专注的好习惯。
孩子上课容易分心是为什么?
1、外界环境干扰
分心的同学本来就很容易受到各种外界的干扰,当他们在家里做作业的时候,如果房间里、课桌上倒出都是各类玩具、ipad、漫画书,这就很容易让人不专心。
试想一下,如果你找一本书,要先穿过一堆乐高玩具,或者从一堆漫画书中找到自己要学习的书,这很容易就会去看漫画书了。
2、父母陪伴少
有些父母因为工作关系,工作繁忙,压力比较大,没有太多精力照顾孩子。孩子在成长过程中心理得不到满足,造成亲自之间的感情比较冷淡,这会造成孩子注意力不集中。
3、孩子的心理关系
上课注意力不集中的孩子心理是有一定的障碍关系的,孩子心理压力大,学习压力大,平时没有发泄疏通的情绪渠道,或者是有心理障碍问题的孩子都是孩子上课注意力不集中的原因。
4、生病或者睡眠不足
生病和睡眠不足也会导致精神状况较差,注意力不够集中,以至于出现走神状态。有时候只是感觉到一点点疲乏,想要闭上眼休息一下,结果就在老师的“催眠”之下完全地睡着了。
5、孩子身心特点
在孩子成长发育过程中,由于神经系统发育不完善,自控能力较低,环境的各种刺激就容易导致他兴奋,加上孩子能量较多,浑身有使不完的劲,就会表现出上课时坐不住,爱说话、爱动。
孩子上课分心怎么办?
1、要想改掉孩子不能全神贯注读书的习惯,必须注意去培养孩子的意志力和耐心,这样就可以逐渐改掉注意力不能集中的读书习惯。
2、跟孩子保持一定距离,并一言不发的保持安静,是很好帮助孩子培养专注力的方法。当孩子在学习和做作业时,父母如果能在一旁安静阅读,或者静心忙自己的工作,这也是对孩子培养持续专注学习的能力有帮助。
3、给孩子设置一些专注力训练的游戏,让孩子参与。很多小孩子专注力不强,是因为训练的不到位,家长可以给孩子找一些舒尔特方格等类似的专注力提升的游戏训练,会对孩子提升专注能力有很大帮助。
4、给孩子独立的空间和时间用来自由支配。当孩子学习时,家长一定不能在旁边厉声训斥,不时还耳光伺候,这样会给孩子造成很大的心理压力,甚至是精神负担,不利于孩子养成专注且不走神的学习习惯。
5、多些耐心。教育孩子是个复杂的过程,中间可能要几经反复,不能把孩子逼得太紧使他产生反抗情绪。如果孩子有了情绪或反复,要有耐心等他慢慢长大。成长需要时间。
发布时间:2023-12-27 01:13
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