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孩子总是坐不住，这是因为孩子的专注力很差，才导致了孩子注意力难以集中，父母们要想加强孩子的专注力的提升，正确的引导孩子，改善孩子总是坐不住的习惯。
坐不住的孩子怎么引导？
1、奖励与惩罚
孩子坐不住，尤其是在孩子应该做自己的事情的时候，父母一定要严厉地惩罚他，责令他应该立即安静下来，把自己的事情做完、做好。如果孩子一贯很闹，但突然安静下来，哪怕只是短短几分钟时间，父母也要抓住时机，给予表扬和鼓励。
2、和孩子一起做游戏
和孩子面对面坐着或站着，屏住呼吸，眼睛一动也不动。事先要讲好，要是谁先动了，或者谁先眨巴了眼睛，就要接受对方的惩罚，比如揪耳朵、刮鼻子等。这些游戏都可以锻炼孩子的自我控制能力。
3、在活动中培养孩子的兴趣
爱玩是孩子的天性．父母可以利用孩子的这种特点，让孩子经常做一些有意思的游戏，比如搭积木、玩橡皮泥和拼图等：这些有趣的活动能够激发孩子的玩性，让孩子忘乎所以。在这个过程中，孩子参与活动的时间无意中就被延长了，从而锻炼了孩子的持久力和意志力。
4、让孩子养足精神
现在不少父母都会带着孩子一起熬夜，过着晚睡晚起的生活，但这样也会造成孩子睡眠质量差，孩子没有睡到足够的时间，也会造成孩子精神不足，孩子精神不足的情况下，也会影响到孩子的专注力。
面对专注力很差的孩子，父母首先要让孩子养足精神，每天要让孩子早睡早起，让孩子睡觉时间充足，才能够让孩子拥有良好的专注力。
5、减少对孩子的干扰
不少父母会在孩子玩玩具或者写作业的时候干扰孩子，而且也会给孩子购买很多玩具，搞得家里到处都是玩具，但如果孩子的玩具太多，也会影响到孩子的专注力，使孩子的专注力变得很差。
孩子的玩具并不需要购买很多，每个阶段的孩子父母只需要购买一两件即可，在孩子玩游戏或者写作业的时候，父母要减少对孩子的干扰，鼓励孩子在做事情的时候要集中精神，才能锻炼孩子的专注力。
6、培养孩子的专注力
平时的生活中，父母可以说加班很辛苦，希望孩子帮忙干一点家务，可以让孩子帮忙倒杯水，帮助妈妈拿下拖鞋等等，这样叫做有意训练，也可以延迟的时间更长一些，两个星期或者以上。
那么在这期间，可以让孩子去完成一些事情，比如画10分钟画，一点点的延长时间，或者是看书，目的就是让孩子为了一个目标，可以增加自己坐的时间，只有这样的训练，孩子才会逐渐的能坐得住。
发布时间：2024-02-02 21:23
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