我们都知道高三是最重要的一年,对孩子以后的发展有着很大的影响,面对着高考的压力,以及学业的压力,高三学生们很容易就会出现厌学的情绪,这个时候只有有了家长和老师的理解、宽容,高三学生们才会更加有信心,学习起来也会有动力。
高三学生产生厌学情绪怎么办?
1、学生们可以适当做一些运动
当出现厌学的时候,可以先将手中的书本放一放,选择去外边走走,开阔的环境会让自己的心情有所改善。这也有助于调节自己的厌学心理。
2、与朋友交谈关于自己厌学的各种情绪
好多东西,越放在心里,越会感到压抑,找朋友交谈,将自己所有关于学习的负面情绪发泄出去,这样才能更好的去对待高三的学习。得到朋友的鼓励也和得到父母的鼓励一样重要。
3、给自己一个正确的定位
作为高三的学生应该有一个自己的目标,如果只是想上专科的话,那么压力不会那么大,因为现在想要上专科是非常容易的。如果你的目标是清华北大的话,那么你就要付出比一般人更多。
所以你一定要制定一个目标,有了目标,就不会那么讨厌学习了,因为它是你奋斗的方向。
4、不要攀比
一些同学喜欢跟水平高的人进行攀比,这非常没有必要,一是你根本就比不起,二是没有必要,其实只要跟自己比,有进步了就是好事,就是一种突破的表现。
5、要有学习动力
很多学生会出现这种情况,在看了一段时间书之后,发现自己做的题目很多都是错误的,这样很容易就会打击学生的积极性,从而导致厌学的现象。
所以大家在选择题目的时候应该选择一些跟自己的水平相近的,这样在做完之后发现自己做的题目很多都是对的,那时候信心自然就来了,然后再慢慢的提高题目的难度,这样就不会因为受挫而厌学了。
6、注意劳逸结合
虽然高三的学习是非常紧张的,但是在学习的时候也要注意劳逸结合,学要认认真真的学,玩也要痛痛快快的玩。在看不进书的时候不要强迫自己,可以做一些让自己放松的事情,不要给自己的太大的压力,这样才能提高学习的效率。
7、家长多鼓励高三孩子
家长应该明白,不能把自己的期望和愿望强加给孩子,有经历过高考的人都知道,学习不是一件轻松的事情,是脑力活也是体力活,不是努力就一定能考上好大学的。
多给孩子一些理解和安慰,有你们的支持和鼓励,孩子会知道他并不是孤单的一个人,成功了有家人一起分享喜悦,即使失败了还有家人的理解和安慰。
高三学生产生厌学情绪的原因:
一、在学校家长等环境作用下,认为学习成绩高于一切,而忽略了考试的目的是什么。
二、因为学习压力大,对自己缺乏自信而导致的恐慌和焦虑。
三、把高考和高校看得太重,忽略了自身存在的价值。
发布时间:2024-03-16 11:18
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