芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
消化不良是现代很多人的通病，精神紧张、饮食不当、暴饮暴食这些都是引起消化不良的主要根源。消化不良不良给我们生活带来的困扰可不小，消化不良患者在饮食上应及时调理，有效缓解症状。那么消化不良吃什么食物好呢？下面和食疗养生一起来看看。
大白菜 大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。
白萝卜 白萝卜中含有芥子油和淀粉酶，这两物质有助于加快人体摄入的脂肪类食物的消化，防止皮下脂肪的堆积，同时也有促进排便的功能。
杏仁 吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。
木瓜 木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显着。
酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
鸡肫皮 鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
发布时间：2024-04-22 03:42
上述文字是💠《食疗消化不良吃什么食物好》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
永远的七日之都在哔哩哔哩看结局。哔哩哔哩，简称B站，是中国年轻世代高度聚集的文化社区和视频网站，该网站于2009年6月26日创建，被网友们亲切地称为B站。B站早期是一个ACG内容创...
叶剑英纪念馆建于1987年7月，1989年10月22日竣工。叶剑英纪念馆原建筑面积1560平方米，1994年又增加1800平方米，高二层，为现代园林式建筑，庄重典雅。纪念馆二楼设有五个陈列室，陈列...
华为mate 60什么时候发布？相信有很多喜欢用华为的小伙伴们都还不知道，下面就由小编我来为你详细介绍一下有关内容。 华为mate 60什么时候发布 华为mate60发布日期2023年6月12号华为m...
本篇文章给大家谈谈夏天温度一般是多少度,以及夏天空调的最佳温度是对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 夏天气温一般多少度？ 武汉夏天气温一般...
导读：菠萝一次吃多少合适？下面为大家带来介绍。1、菠萝一次不可以多吃，最好是吃整个菠萝的1/4即可。2、菠萝虽然富含人体必需的维生素、矿物质和膳食纤维，但它属于凉 1、菠萝...
人们常说，牙疼不是病，疼起来要人命，我们日常生活中，可能对于牙齿的关注较少，容易引起一些牙齿的疾病，而牙周炎就是牙齿疾病中一种，那么牙周炎吃什么食物好呢？牙周炎饮...
你以目光感受 浪漫宁静宇宙 总不及两手 轻轻满身漫游 再见日光之后 欲望溶掉以后 那表情会否 同样温柔 意乱情迷极易流逝 难耐这夜春光浪费 难道你可遮掩着身体 分享一切 愈是期待...
这是一张普通画龙的图片 http://zhidao..com/question/373530599.html ，如果你的确画的很棒，你可以在网上临摹5 ，6幅，这很必要。这能让你摸清龙的结构，画法我不敢说5.6张你就一定能画得出...
数字时代下，具有数字思维、精通和熟练应用数字技术的高质量国际化财金人才是助力企业发展的关键。9月4日，由国际注册专业会计师公会主办的“数字化管理会计人才发展论坛”在...
美丽的江南城市---------江苏无锡 江苏省无锡市 江南大学坐落于江苏省无锡市蠡湖大道1800号，是国家“211工程”重点建设高校和世界一流学科建设高校。一所以轻工高等教育为特色的高...
当地时间11月8日，10年期美债收益率再度走低，美股三大股指中纳指实现日线九连涨，标普500指数实现日线八连涨，美股大型科技股普涨，中概股则涨跌不一。 隔夜美联储主席鲍威尔的...
导读：每次辅导孩子写作业我都能被他气的半死，根本就坐不住，不是说自己肚子疼，就是说自己头疼，总之心思完全都不在写作业上面，有的时候我也会气的骂他，他就厚着脸皮，不...
属鼠2022年运势及运程：机遇多多，需要坚持 属鼠人在2022年里的整体运势是很好的，会得到让人羡慕的发展机会，平时的努力在这种时候完全可以派上用场，也让大家开始对属鼠人刮目...
为您讲解鱼头火锅的做法步骤，和怎样做鱼头萝卜汤，食材、配料、烹饪小窍门，以及鱼头萝卜火锅怎么做的注意事项，让您轻松做出美味佳肴，更多农村家常做法，美食窍门、烹饪技...
通用名称：盐酸阿罗洛尔片 商品名称：阿尔马尔 药理 受体阻断作用 在以高血压及血压控制良好的病人为对象进行的试验中，证实本药有受体阻断作用，其作用比值约为1-8。 降压作用...
vivox80屏幕的尺寸为6.78英寸。vivo X80是vivo于2022年4月25日发布的手机产品；采用三星6.78英寸E5超感屏，像素排列采用钻石排列的方式，支持120赫兹的高刷新率和100%P3广色域，1500nits局部峰...