芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
说起提子，人们总会和葡萄把两者联系在一起，其实两者差距还是挺大的。起码提子皮是可以吃的，而葡萄的是不能吃的。其实提子皮还是挺好吃的。本期的健康饮食文化，讲讲提子皮的营养。
提子皮可以吃吗 人们吃提子时，往往在吃提子时，都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮。 提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。 提子皮中的另一种重要物质———单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。 提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。 提子皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、提子等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以提子皮和红葡萄酒中最多。 由于当前市面上的提子，大部分存在农药残留问题，所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。
提子的功效与作用： 1、健脾和胃 有助于消化，适当多吃些提子，能健脾和胃。
2、预防血栓 法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
3、抗衰老 提子籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，提子籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。
4、有助康复 提子中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。提子汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
5、缓解低血糖 提子中的糖主要是提子糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用提子汁，可很快使症状缓解。
6、缓解疲劳 对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
你可能也喜欢：夏天吃什么瘦腿 吃什么会瘦夏天吃什么瘦肚子最快 瘦出小蛮腰夏天吃什么瘦的最快 推荐5款低卡路里食谱好吃到飞起的厦门特色美食
发布时间：2024-04-26 22:20
上述文字是💠《提子皮可以吃吗 提子连皮吃营养更丰富》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
导读：现在的小孩儿都会看图写话的能力，但是我家孩子的表达能力不是很强，所以在看图写话方面也不是很好，我就想着怎么培养他，我也不是一个老师，我也不知道该怎么办，如何...
你跟他说你被别人绑了。然后在他最着急的时候，突然出现在他面前。 什么都不用注意，能放下脸皮基本没有追不到的 我教你——你累吗？如果他说不累，那你就说，你都在我脑子里...
本文目录一览： 1、大学生体质测试项目主要有几项? 2、体质测试标准评分标准 3、体质健康测试标准是什么？ 4、2021大学生体质测试标准是什么? 大学生体质测试项目主要有几项? 根据...
南都讯 记者程小妹 练习生符怡婧 通信员粤仁宣 推出8道中山石岐乳鸽特色菜式，网罗148家“中山石岐乳鸽推广门店”，80多位来自出名餐厅、特色农家乐的厨艺妙手同台竞技、花式烹鸽...
只有统筹发展，才能通盘筹划，照顾各方，整体推进。统筹是一个汉语词语，读音为tǒng chóu，那么统筹是什么意思呢？ 统筹是什么意思 1、意思：是通盘筹划。出自中国近代史资料丛...
把手机连接到电脑上，然后在电脑浏览器上查找强力苹果恢复精灵，下载并安装好，然后用软件 扫描手机，完成之后就可以选择要备份的通讯录进行备份了。 你是什么手机，如果有数...
闲鱼是不支持微信支付的，可以使用支付宝余额、银行卡以及快捷支付等进行支付；闲鱼是阿里巴巴旗下闲置交易平台App客户端，会员只要使用淘宝或支付宝账户登录，无需经过复杂的...
导读：韭黄是凉性还是热性？下面一起来看看吧。1、韭黄通常属于刺激性的食物。2、因为韭黄性味偏辛温，体内上火的患者食用过多容易引起眼睛红肿、咽喉肿痛等不适症状。韭 1、韭...
苹果12mini去哪设置快速截屏?正在使用这个手机的小伙伴，你们知道要怎么使用它进行快速截屏吗?希望这篇iphone12mini启用快速截屏功能步骤分享能为你提供有效的帮助! 苹果12mini去哪设置...
导读：女儿13岁不懂事，给她说了也不听话，我烦死了，我该怎么办啊，求解救？ 13岁的女孩子正处于青春发育期，也正是叛逆的高峰时期。这时候，家长不能采取批评打骂的方法教育...
“吃”是一个大学问，我们每人每家每天城市对吃停止研究，而怀孕后对吃那就更讲究了，什么能吃、什么不克不及吃，那就划分的一个细，那么怀孕食谱有哪些?怀孕食谱要留意什么呢...
导读：2023太原旅游一卡通包括哪些景点？以下由小编为大家带来介绍。 说到这个“太原旅游一卡通”，相信大家应该都非常熟悉吧，这是太原市政府推出的旅游惠民工程。有了这个一...
本篇文章给大家谈谈层层波纹,以及层层波纹什么鲜花什么红叶对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 层层波纹什么鲜花什么柳树 层层波纹的意思？ 层...
今年刚报了吾爱财经的初级会计职称精讲班，说是可以零基础和负基础都可以正常听，但是课上有些概念或者名称不太讲解，借贷分录也不会讲完全的来龙去脉，课上习题我都没读完呢...
12306积分兑换不了车票的原因： 1、12306积分无法兑换车票，可能是因为首次使用时，积分没有达到10000造成的。根据相关的规定，如果是第一次使用12306积分兑换车票，必须要达到10000分...
computer PC Computer computer (｡･ω･｡)ﾉ♡ 电脑的英文单词 computer...